-
Optymalna dieta dla biegaczy Jedz zdrowo i biegnij po sukcesBiegaj lekko z nową dietą! ABC diety biegacza, czyli jak radzić sobie z głodem, zachciankami i zmęczeniem Rozsądne odżywianie, czyli jak jeść, by dostarczyć organizmowi energii i pomóc w regeneracji Ten uparty tłuszcz, czyli jak bieganie i dieta pomagają pozbyć się nadmiaru zapasowego paliwa dobiegu.pl Bieganie jest dziś jednym z najpopularniejszych sportów na świecie. Jeśli jesteś zapalonym biegaczem lub właśnie przymierzasz się do rozpoczęcia...
od 33.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kuchnia świataKsiążka Kuchnia świata przedstawia najpopularniejsze potrawy pochodzące z Europy, Azji, Afryki i obu Ameryk. Czytelnik znajdzie tu mnóstwo przepisów na pyszne i łatwe do przygotowania dania, m.in. Kuchni śródziemnomorskiej, meksykańskiej, rosyjskiej, indyjskiej, chińskiej czy gruzińskiej. Pozycja obowiązkowa dla miłośników kuchni międzynarodowej.
od 50.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Odkrywając współczesną młodzież Studia interdyscyplinarn...Młodzież boryka się ze stawianymi przed nią zadaniami, które coraz trudniej jest realizować. Wynika to ze zmieniających się oczekiwań, tempa życia, niepewności co do stałości norm i zasad oraz samotności i braku autorytetów. Szukamy więc wspólnie odpowiedzi - jak pomagać i wspierać młodego człowieka w jego dążeniu do rozwoju we współczesnej rzeczywistości? Odkrywamy młodzież ciągle na nowo...
od 26.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Witaj Piesku Dogoterapia we wspomaganiu rozwoju dzieci o specj...Publikacja stanowi połączenie wiedzy teoretycznej i praktycznych wskazówek dotyczących metody wspomagania dzieci w ich rozwoju, jakąjest dogoterapia. Książka ta jest zupełnie nowym ujęciem tematu. Wszystkie dotychczasowe zagadnienia dogoterapii opierały sie przede wszystkim na sferze teoretycznej, podkreślając jej zalety oraz omawiając skuteczność. Publikacja "Witaj, piesku!" zawiera wiele propozycji konkretnych zestawów ćwiczeń, które można wykorzystać na...
od 16.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Na ostro - Rachel Lane, Carla BardiWspaniałe, odżywcze i wyraziste dania na każdą okazję. Ponad 140 przepisów na zdrowe i pikantne zarazem posiłki.Receptury przedstawione na kolorowych fotografiach w pełni oddają wygląd gotowego dania.Jeśli lubisz pikantne dania, oto książka dla ciebie.Znajdziesz w niej ponad 140 szczegółowo opisanych przepisów na przygotowanie w domu pikantnych potraw, począwszy od dipów i sosów, poprzez zupy, sałatki, dania mięsne, z drobiu i owoców morza, aż po desery i koktajle.Pikantny smak w większości receptur pochodzi od papryczki chili, ale autorki sięgnęły również po inne, mniej znane przyprawy. Pamiętaj, że dania na ostro nie tylko doskonale smakują, ale są również bardzo zdrowe.
od 17.02 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pomidory. 50 łatwych przepisów - Mario Grazia (przepisy), Ma...Pomidor - czerwone słońce. Pulchny, mięsisty i aromatyczny. Można go jeść na surowo, bez dodatków, lub z odrobiną oliwy z oliwek i szczyptą soli. Zimą zaś można się nim delektować, w postaci przetworów: To wspomnienie lata zamknięte w puszcze wzbogaci smak każdego dania makaronowego oraz szerokiej gamy innych potraw. To doprawdy `pomo d`oro`, czyli `złote jabłko`. Odkąd `tomatl` - bo tak brzmi jego pierwotna, aztecka nazwa - przybył w XVI wielu z Ameryki Środkowej do Europy, zawojował kuchnię wielu krajów. Początkowo uważano, iż pomidory są trujące, dlatego traktowano je wyłącznie jako roślinę ozdobną. Z czasem zaczęto przypisywać im tajemnicze właściwości afrodyzjaku, wykorzystując je do sporządzania magicznych napojów i ofiarowując damom jako symbol miłości. Wreszcie doceniono ich słodki, lecz lekko kwaskowaty smak. Co przyczyniło się do ich rozpowszechnienia w całym regionie śródziemnomorskim. Dojrzewając w klimacie sprzyjającym ich uprawie, pomidory weszły na stałe do tradycji kulinarnej wielu krajów europejskich.Obok pszenicy i oliwy z oliwek, pomidory stanowią jeden z głównych składników `diety śródziemnomorskiej`, która niedawno została uznana przez UNESCO za niematerialne dziedzictwo kulturowe ludzkości. Pomidory - surowe, przetarte, suszone, smażone, pieczone, faszerowane, grillowane, zapiekane, kandyzowane, w postaci sorbetów lub chutneyów - są głęboko zakorzenione w tradycjach kulinarnych takich krajów, jak Hiszpania, Francja, Włochy czy Grecja. Mając to na uwadze, Academia Barilla, jako międzynarodowy promotor włoskiej kuchni na świecie, wybrała spośród nich pięćdziesiąt receptur. W niektórych pomidory bezsprzecznie odgrywają główną rolę, na przykład w tradycyjnym przepisie na makaron z sosem pomidorowym - proste, lecz wyśmienite danie. W innych z kolei schodzą na drugi plan, niemniej ich smak i barwa są tak istotne, że bez nich potrawa straciłaby swój niepowtarzalny charakter. Czymże byłaby sałatka caprese, gdyby zabrakło w niej plasterków soczystych, czerwonych pomidorów?
od 19.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Domowy wyrób kiełbas - Ricki CarrollPonad 100 przepisów na kiełbasy z: wołowiny, wieprzowiny, baraniny, cielęciny, dziczyzny, drobiu, ryb, owoców morza oraz wegetariańskie. Nawet w niewielkim mieszkaniu możesz bez trudu przygotować pyszną, zdrową, jedyną w swoim rodzaju kiełbasę, znacznie lepszą od wszystkiego, co kupisz w supermarkecie, a nawet dobrym sklepie. Dwoje specjalistów w tej dziedzinie pokaże ci, jak się do tego zabrać. Nauczysz się przyrządzać aromatyczne hiszpańskie chorizo, czosnkową polską kiełbasę, niepowtarzalną szwedzką kiełbasę ziemniaczaną, bratwurst (kiełbaski, z których słynie Wisconsin) i wiele innych. Znajdują się tu przepisy na tradycyjnie pojmowane kiełbasy, ale też przepisy na kiełbasę z krewetek, raków, homarów, drobiu, oraz kaszanki i kiełbasy wykonane baz użycia osłonki. Znalazł się tu nawet cały rozdział poświęcony kiełbasom wegetariańskim! Domowy wyrób kiełbas to powrót do wspaniałych kulinarnych tradycji
od 19.79 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Mama alergika gotuje tradycyjnie - Katarzyna JankowskaKsiążka Mama Alergika Gotuje * Klasycznie jest kontynuacją blogowej działalności autorki. Na blogu MAG wyczarowała już ponad 600 dań eliminując z nich główne alergeny, do których zalicza się mleko, jajka, orzechy, kakao, soję, seler czy miód. Mama Alergika radzi jak krok po kroku działać kiedy dowiadujemy się o alergii pokarmowej dziecka. Klasyka dla alergika zawiera 96 nowych przepisów bez alergenów, na tradycyjne dania kuchni polskiej. Aż 78 z nich dodatkowo nie zawiera glutenu.Książka jest odpowiedzią na pytanie "Co dziś do jedzenia przygotować dla alergika?".Zawiera dania, które gotujemy "na co dzień".Znajdują się tutaj przepisy na śniadania, zupy, dania roślinne, z owocami, z mięsem, podstawowe desery oraz niezbędne dodatki. Mama Alergika swoją kuchnię opiera na zdrowej, naturalnej, ekologicznej żywności. Większość przepisów nie zawiera także cukru ani produktów odzwierzęcych. Z książki mogą korzystać nie tylko alergicy, ale także weganie, wegetarianie osoby na diecie bezglutenowej. Przepisy zostały specjalnie oznakowane.Każdy przepis został stworzony z myślą o osobach reagujących krzyżowo na różne warzywa, owoce czy strączki. Opatrzony jest wskazówkami odnośnie zdrowych zamienników w diecie oraz uwagami i radami doświadczonej mamy alergika.Przepisy zawierają także adnotację od dietetyka klinicznego, z informacją o wartościach odżywczych dań.We wstępnej części książki zostały opisane podstawowe alergeny oraz zamienniki w diecie.Poznamy gdzie szukać wapnia, żelaza, magnezu podczas diety eliminacyjnej.
od 16.46 zł Zobacz oferty w 2 sklepach
-
Pierogi i dania mączne siostry Marii - Maria GorettiPierogi i dania mączne Siostry Marii to znakomita książka, w której znajduje się wiele sprawdzonych przepisów na doskonałe pierogi, kluski, placki i naleśniki. Większość z nich może stanowić samodzielny, bardzo wartościowy posiłek.Dzięki dokładnym opisom i wskazówkom, a także pięknym zdjęciom, wszystkie potrawy zawsze się udadzą. To prawdziwa skarbnica wiedzy kulinarnej przekazywanej z pokolenia na pokolenie.
od 24.72 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Dieta paleo dla początkujących - Elisabeth LangeJeśli dasz się zainspirować zwyczajom żywieniowym i mądremu stylowi życia naszych praprzodków, to jesteś na dobrej drodze do wymarzonej figury i lepszego samopoczucia. Paleo tu i teraz: poznasz sposób odżywiania się ludzi pierwotnych i metody przeniesienia go do współczesnej codzienności. Odchudzanie z przyjemnością: bogatsze doznania smakowe, lepsza jakość spożywanych produktów i ich świeżość; bez cukru, mleka, glutenu i sztucznych dodatków. Smacznie, zdrowo i sycąco: Dieta Paleo dla początkujących to książka z dużą liczbą prostych przepisów i z wieloma praktycznymi wskazówkami do przygotowania wspaniałych posiłków.
od 30.29 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Lecznicze trunki - Anita Hessmann - KosarisAutorka - znana dziennikarka i propagatorka medycyny naturalnej - proponuje sprawdzone receptury na nalewki, wódki, wina i likiery oparte na bazie roślin i ziół leczniczych - czyli na znakomite środki wzmacniające i terapeutyczne w wielu codziennych dolegliwościach (m.in. w stanach zapalnych, przy kaszlu i przeziębieniach, w chorobach nerek i przewodu pokarmowego, w dolegliwościach serca i układu krążenia, przy bólach reumatycznych, w stanach lękowych i bezsenności). Dzięki prostym przepisom już po kilku dniach od sporządzenia leczniczego trunku można delektować się jego wybornym smakiem.Książka zawiera:* 44 przepisy do stosowania w profilaktyce lub leczeniu* obszerne informacje dotyczące składników, działania, dawkowania i zastosowania poszczególnych trunków* wskazówki dotyczące zakupu, zbioru i przechowywania stosowanych roślin i ziół* dodatek: zdrowe specjały owocowe
od 34.95 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Hodowla i użytkowanie koni Tom 2Warszawa 2013, wydanie 1, format 175 x 240, objętość 144 str., oprawa miękka8. Rasy koni hodowane w Polsce 8.1. Pojęcie rasy w hodowli koni 8.2. Podział ras 8.3. Rasy gorącokrwiste8.4. Rasy zimnokrwiste 8.5. Konie prymitywne (pierwotne) 8.6. Kuce i konie małe9. Cechy warunkujące przydatność użytkową koni 9.1. Pokrój i chody koni9.2. Zachowanie koni 10. Dobrostan i utrzymanie koni 10.1. Wprowadzenie 10.2. Środowisko fizyczne 10.3. Środowisko społeczne...
od 29.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Co jeśli mój kot164 najważniejsze pytania i odpowiedziWarszawa 2009, wyd. 1, format 165 x 235, objętość 160 str., oprawa miękkaKot ? niezwykła osobowość na czterech łapach ? bez względu na to, czy jest chodzącym własnymi drogami indywidualistą czy przymilnym mruczącym kanapowcem, może być najlepszym przyjacielem człowieka. Ale by człowiek mógł być najlepszym przyjacielem kota, musi zrozumieć jego psychikę i zachowania.W książce tej wspomniano o wszystkich ważnych...
od 32.40 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Hydrogeologia inżynierska z podstawami gruntoznawstwa Przewod...Wrocław 2005, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 218 str., oprawa miękka Przewodnik zawiera bogaty materiał z zakresu hydrogeologii inżynierskiej oraz podstaw gruntoznawstwa. Powinien ułatwić studiującemu na kierunku inżynieria środowiska, budownictwo, architektura krajobrazu opanowanie przedmiotów: hydrogeologia, geologia oraz wybranych działów fizjografii dotyczących charakterystyki warunków gruntowo-wodnych. Przedmioty te stanowią podstawę do szeregu przedmiotów...
od 22.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Fitopatologia Tom 1 podstawy fitopatologiiWarszawa 2011, wyd. 1, format 170 x 240, objętość 646 str., oprawa twarda FITOPATOLOGIA to nowoczesny, dwutomowy podręcznik akademicki, w którym przedstawiono najnowszą wiedzę dotyczącą chorób roślin. Autorami są wybitni nauczyciele akademiccy, którzy prezentują podejście do fitopatologii uwzględniające wyniki prac z zakresu biologii molekularnej, genetyki, ekologii i innych pokrewnych dziedzin. W pierwszym tomie ? Podstawy fitopatologii ? przedstawiono ogólne...
od 79.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Rozwój potencjału pracy w przedsiębiorstwie turystycznymKraków 2008, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 115 str., oprawa miękkaZaostrzająca się walka konkurencyjna między korporacjami oraz, co istotniejsze, między zintegrowanymi gospodarczo regionami powoduje, że wiedza z zarządzania oraz informacja o konkurentach często decyduje o przewadze konkurencyjnej, a nawet przetrwaniu organizacji. W ostatnim dziesięcioleciu relatywnie wzrósł popyt na wiedzę o zarządzaniu, niemal podwojeniu uległa liczba stanowisk...
od 9.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Słownik medyczny polsko-norweski norwesko-polski + definicje ...2014, wydanie 1, format 105 x 145, objętość 832 str., oprawa miękkaOpracowanie obejmuje terminologię z zakresu podstawowych nauk medycyny, takich jak anatomia, biochemia, fizjologia, histologia oraz poszczególnych specjalizacji medycznych: chirurgia, dermatologia, endokrynologia, farmakologia, immunologia, kardiologia, onkologia, psychiatria, stomatologia, a także innych dziedzin blisko związanych z medycyną takich jak psychologia, farmacja czy ziołolecznictwo.Wszystkie hasła...
od 41.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Barca Życie pasja ludzieNajlepsza książka o FC Barcelonie, jaka kiedykolwiek powstała! Nieomal rozszarpana siatka w bramce Sampdorii Genua. Piłkarz, który miał się stać legendą, podpisujący kontrakt po pijanemu z ? jak sądził ? Realem Madryt. Bramkarz uciekający z Hiszpanii w przebraniu i prezydent klubu rozstrzelany przez frankistów. Trofea zniszczone i stopione po uderzeniu bomby w klubowy budynek. Wiceprezydent klubu skaczący do Tamizy i kibice wygwizdujący swoją drużynę...
od 38.10 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Detoks cukrowy Jak stracić na wadze dobrze się czuć i młod...ODSTAW CUKIER i OCZYŚĆ ORGANIZM W 3 DNI Zerwij z uzależnieniem od cukru dzięki sprawdzonemu programowi detoksu Cukier niszczy zdrowie ? to zostało dowiedzione naukowo. Poza tym znacząco nas postarza: jest odpowiedzialny za suchą skórę, zmarszczki i koszmar młodzieńczych lat - wypryski. Dietetyczka Brooke Alpert oraz dermatolożka Patricia Farris połączyły siły, by stworzyć rewolucyjny program eliminujący cukier z diety i przywracający skórze zdrowy,...
od 31.30 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Podręcznik rehabilitacji medycznejWrocław 2008, wyd. 1 polskie, format 145 x 205, objętość 336 str., oprawa miękka,Książka przekazuje sens koncepcji kompleksowej, wielodyscyplinarnej rehabilitacji, zapoczątkowanej przez Polską Szkołę Rehabilitacji. Za szczególnie cenne uznaję szeroki zakres wiedzy na temat podstaw rehabilitacji, roli regionalnego centrum rehabilitacji, modelu niepełnosprawności oraz zagadnień integracji osób niepełnosprawnych.Z przedmowy, Józef Opara1. Koncepcje...
od 83.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pielęgniarstwo internistyczne Talarska ZozulińskaWarszawa 2014, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 390 str., oprawa miękka Książka powstała przy współpracy doświadczonych nauczycieli akademickich reprezentujących najważniejsze ośrodki prowadzące kształcenie pielęgniarek. Zawiera opis postępowania pielęgniarskiego w poszczególnych jednostkach chorobowych z uwzględnieniem najważniejszych problemów pielęgnacyjnych.CZĘŚĆ I Zagadnienia ogólne1. Reakcje pacjenta wynikające z hospitalizacji1.1....
od 61.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Geografia turystyki Polski Przewodnik do ćwiczeń krajoznawcz...Warszawa 2009, wyd. 1, format 125 x 195, objętość 256 str., oprawa miękkaW książce Autorzy prezentują najistotniejsze walory turystyczne polskich miast i miasteczek, uzdrowisk, sanktuariów i ośrodków pielgrzymkowych, zamków, pałaców i dworów, zabytków techniki i przemysłu, muzeów i obiektów historyczno-wojskowych. W ciekawy sposób przedstawiają także najważniejsze zagadnienia dotyczące mniejszości narodowych,...
od 54.70 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Neurologia The Little Black BookWrocław 2009, wyd. 1, format 120 x 205, objętość 680 str., oprawa miękkaJest to podręcznik, w którym czytelnik otrzymuje zwięzły, zaktualizowany i łatwy w użyciu praktyczny przegląd ogólnej wiedzy neurologicznej. Książka z pewnością okaże się bardzo przydatna dla neurologów, neurochirurgów, internistów, lekarzy rodzinnych, fizjoterapeutów i rehabilitantów, neuroradiologów, rezydentów, studentów...
od 128.10 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Postępowanie usprawniające w geriatrii Podstawy wskazania pr...Warszawa 2009, wydanie 1, format 170 x 240, objętość 101 str., oprawa miękka Coraz więcej chorych zgłaszających się do lekarzy i szpitali to ludzie w wieku starszym. Zakres opieki nad tą grupą wymusza zaangażowanie wielu specjalistów, w tym także fizjoterapeutów. Wydłużający się systematycznie okres życia człowieka wymaga specyficznego podejścia do jego terapii i opieki nad nim. Zakłada się, że około 70% łóżek szpitalnych będą zajmowali chorzy...
od 25.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Seksualność człowiekaWrocław 2010, wyd. 1, wymiary 210 x 297, objętość 560 str., oprawa miękkaJohn Bancroft to jeden z najbardziej znanych i cenionych na świecie seksuologów, współtwórca szkoły seksuologii integralnej, a także doświadczony terapeuta zaburzeń seksualnych umiejętnie łączący w swoich publikacjach biopsychospołeczne aspekty seksualności. W książce Seksualność człowieka prezentuje wszechstronne i interdyscyplinarne podejście do zrozumienia płciowości...
od 300.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Badania neurologiczne u dzieciLublin 2011, wydanie 1, format 170 x 240, objętość 414 str., oprawa twarda Autorzy książki w sposób szczegółowy i przejrzysty przedstawili zagadnienie diagnostyki dzieci z podejrzeniem schorzeń układu nerwowego. Wiedza teoretyczna dotycząca poszczególnych problemów została zilustrowana dokładnymi przykładami klinicznymi. Podręcznik podzielony został na trzy części. W pierwszej z nich omówiono istotę wywiadu i badania klinicznego. W kolejnej...
od 76.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Porozumiewanie się lekarza z pacjentem i jego rodzinąPorozumiewanie się lekarza z pacjentem i jego rodziną Wybrane zagadnieniaWrocław 2012, wydanie 1, format 145 x 205, objętość 276 str., oprawa twadaKsiążka została przygotowana przez zespół polskich autorów pod kierownictwem profesora Andrzeja Steciwki. Głównym celem tej publikacji jest przybliżenie wiedzy na temat wartości komunikowania interpersonalnego, form i sposobów budowania relacji terapeutycznej oraz dostarczenie informacji o tworzeniu...
od 82.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Choroby wieku dziecięcegoWarszawa 2010, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 640 str., oprawa miękka Autorzy - znani specjaliści na świecie z renomowanego ośrodka pediatrycznego ? w sposób zwięzły i przystępny omawiają najważniejsze zagadnienia z zakresu chorób wieku dziecięcego. Poszczególne jednostki chorobowe omówiono według ustalonego schematu; etiologia, objawy kliniczne, badania diagnostyczne, leczenie oraz rokowanie. Ogromnym atutem publikacji jest bardzo bogaty...
od 174.80 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Poradnik młodego diabetykaWarszawa 2012, wydanie 1, format 170 x 240, objętość 260 str., oprawa twarda Poradnik młodego diabetyka to niezbędnik każdej mamy, której dziecko ma cukrzycę. Książka jest również przyjazna dla dzieci i młodzieży pragnących zrozumieć podstawy cukrzycy i nauczyć się z nią żyć. Pomoże spokojnie wrócić dziecku do szkoły i przedszkola, uczy samokontroli, pomoże uporządkować menu, nauczy wybierać właściwe produkty dietetyczne oraz ułatwi uporanie...
od 51.70 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Ratownik medyczny + płyta DVD /ElsevierWrocław 2013, wydanie 2 poprawione, Format 210 x 295, objętość 160 str., oprawa miękkaZ Przedmowy do I wydania polskiego: " Książka stanowi znakomite źródło wiedzy medycznej wymaganej od paramedyków i studentów, ale również wiedzy przydatnej organizatorom i menadżerom ratownictwa medycznego. Publikacja zalecana jest przez Polskie Towarzystwo Medycyny Ratunkowej w programach kształcenia i doskonalenia zawodowego licencjonowanych...
od 131.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie


