-
Mit kalorii Jak jeść więcej ćwiczyć mniej tracić na wadz...Totalnie nowatorska książka o diecie, która odsłania błędnie utrwalony model zrzucania zbędnych kilogramów poprzez zmniejszenie kaloryczności spożywanego jedzenia! Jonathan Bailor dokonał prawdziwej rewolucji w dziedzinie odchudzania, które od teraz przestanie być utożsamiane z liczeniem kalorii. Przez wiele lat źródła konwencjonalnych porad dietetycznych wmawiały nam, że najważniejsze dla utrzymania prawidłowej wagi jest dostarczanie organizmowi...
od 33.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
500 roślin ogrodowychKsiążka prezentuje 500 roślin, które doskonale spisują się w uprawie w ogrodzie. Ułożone alfabetycznie opisy prezentują cechy charakterystyczne roślin, ich wymagania oraz fachowe porady, które sprawią, że uprawa roślin będzie przynosiła zadowalające efekty.
od 33.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pokochaj swoje ciało Jak stać się piękniejszą zdrowszą i...Co to znaczy zdrowy styl życia? Jak się odżywiać, aby Twoje ciało zawsze jaśniało pięknem i olśniewało swoim powabem? Jak naturalnie zadbać o skórę, włosy i paznokcie? Co zrobić, aby nie oparł Ci się żaden mężczyzna? Oto pytania, które zadają sobie niemal wszystkie kobiety na całym świecie. Chciałabyś znać odpowiedzi? Sięgnij po ?Pokochaj swoje ciało?! Talia Fuhrman, córka słynnego Joela Fuhrmana ? lekarza i autora...
od 33.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Ktoś to musi powiedzieć! Z doświadczeń trenera koniKsiążka Dariusza Domagały Ktoś to musi powiedzieć. Z doświadczeń trenera koni napisana jest lekko i z ogromną pasją wyrażającą niezwykły stosunek do koni. Czytelnik może podpatrywać autora w sytuacjach ilustrujących, na czym polega praca ?zaklinacza?, a nie typowego trenera koni. Jeśli jesteś bardzo przywiązany do tego, co już wiesz o koniach i ich traktowaniu ? nie czytaj tej książki! Jeżeli dotychczasowy obraz koni i jeździectwa jest dla Ciebie...
od 33.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Ukryta przewaga Trening mięśni głębokichTom Danielson zawodowo zajmował się kolarstwem. Pewnego dnia doznał wypadku, który postawił jego dalszą karierę pod znakiem zapytania. Ostry ból uniemożliwiał dalsze trenowanie. Szukając ratunku kolarz spotkał Allison Westfaht ? znakomitą specjalistki fizjologii ruchu, która pomogła Danielsonowi uwolnić się od cierpienia i wrócić do sportu, zalecając specjalistyczne ćwiczenia. W książce zawarty jest prosty program treningowy, podczas...
od 33.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Alkoholicy wysokofunkcjonujący z perspektywy profesjonalnej i...Jedna z unikalnych książek przełamujących społeczne tabu. Słowo ?alkoholik? kojarzy się zwykle z człowiekiem, który przez pociąg do butelki stacza się na margines społeczeństwa ? traci pracę, wzbudza postrach w domu, nie ma życiowych ambicji, nie wnosi nic konstruktywnego do swego środowiska. Autorka ukazuje istnienie zupełnie innej grupy ludzi uzależnionych od alkoholu ? to osoby, które mimo wszystko zachowują zdolność do życia na...
od 33.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Wspinaczka Praktyczny podręcznikKsiążka ta jest najdokładniejszym i najlepiej sprzedającym się podręcznikiem wspinaczki skalnej na świecie. Początkujących wspinaczy wprowadza w zagadnienia wspinaczki, a średnio zaawansowanym pozwala poszerzyć wiedzę o tym sporcie. Zawiera wszystkie podstawowe informacje - od etyki po technikę wspinania. Weteran wspinaczki skalnej John Long pisze językiem konkretnym, zwięzłym, a jednocześnie pełnym humoru, oferując z jednej strony wiedzę elementarną, z drugiej natomiast...
od 33.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jedz pysznie bez pszenicyCoraz więcej osób ma problem z trawieniem pszenicy i zmaga z różnymi chorobami ? alergią, nietolerancją pokarmową, celiakią. W takich sytuacjach najlepszym lekarstwem okazuje się dieta eliminacyjna. Nie jest jednak łatwo tak komponować posiłki, gdy trzeba usunąć z talerza to, co dotąd wydawało się niezbędne, a unikanie wszechobecnego glutenu, który pojawia się dosłownie wszędzie, nawet w wędlinach, kostkach rosołowych, keczupie i? batonach...
od 33.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kot dla początkującychMam dwa koty ? Krzysztofa Kolumba i Elvisa Presleya. Na początku często nie rozumiałam ich zachowania, ale patrzyłam, wyciągałam wnioski i kojarzyłam fakty. W tej książce opisuję to, co zrozumiałam na temat kotów. Co zrobić, żeby mały kotek łatwo przyzwyczaił się do nowego miejsca. Czym karmić koty, żeby były zdrowe. W jaki sposób podejść kota jeśli chcesz go złapać. Jak się bawić z kotem. Jak sobie poradzić przy drobnych dolegliwościach. I...
od 33.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Paliwo dla ŻyciaZdrowe od żywianie nie musi wiązać się z wyrzeczeniami. Bear udowadnia, że nawet pizza, ciasta czy burgery mogą być superzdrowe, a przy tym megasmaczne! Grylls poleca zdrową , naturalną i smaczną żywność, bez dodatku glutenu, nabiału i rafinowanego cukru. Dzięki niej poprawisz swoje samopoczucie, zyskasz więcej sił i energii.
od 33.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Fizjologia roślin WprowadzenieWarszawa 2013, wydanie 1, format 170 x 240, objętość 216 str., oprawa miękka Książka zawiera podstawową wiedzę o mechanizmach funkcjonowania organizmów roślinnych. Przystępnie napisana stanowi wprowadzenie do problematyki biologii eksperymentalnej i fizjologii roślin.Książka omawia:organizację strukturalno-funkcjonalną rośliny - komórka, tkanki, organy, współzależność struktury i funkcji roślin,fizjologię przemiany materii - gospodarka wodna, mineralna, fotosynteza i...
od 33.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Sztuka jazdy konnejKsiążka Pana Huberta Szaszkiewicza , utytułowanego jeźdźca, Mistrza Polski, uczestnika Mistrzostw Europy i Pucharów Narodów w skokach. Książka jest zbiorem rad dotyczących zarówno prawidłowej pracy z koniem, jak i prowadzenia zawodnika w stronę poziomu Mistrzowskiego. Korzystając ze swojej wiedzy i zdobytych doświadczeń treningowych, przedstawił "gotową recepturę" treningu koni i jeźdźca od podstaw. Bardzo ciekawa i rzeczowa książka-bezcenna w...
od 33.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Księga Rodzicielstwa Bliskości Przewodnik po opiece i pielę...Warszawa 2013, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 216 str., oprawa miękka Może ty i twoje dziecko będziecie spać dłużej, jeżeli położycie się w jednym łóżku? Jak duże musi być dziecko, aby być za duże na karmienie piersią? Jaka jest rola ojca w pielęgnacji noworodka? Jak wcześnie stworzona więź pomoże dziecku się usamodzielnić? Czy noworodek wymusza płaczem noszenie? Czy przez cały czas musimy być skupieni na dziecku? Bill i Martha Sears ? lekarz i...
od 33.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Życie i zdrowie masz tylko jednoVioletta Wróblewska ? psycholog, trener rozwoju osobistego, psychocoach i nauczyciel akademicki, popularyzatorka zdrowych stylów życia, twórczyni psychomedduchowości, czyli wykorzystania indywidualnych doświadczeń życiowych ludzi i osiągnięć naukowych z zakresu psychologii, duchowości i medycyny w prowadzeniu szczęśliwszego życia i osiąganiu spokoju wewnętrznego ? napisała książkę, z którą nie będziesz chciał się rozstać. Poradnik...
od 33.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Język rodzinyTa książka porusza najważniejsze kwestie związane z funkcjonowaniem w skomplikowanym, wymagającym wielu psychologicznych umiejętności systemie wzajemnych zależności ? czyli w rodzinie. Wszystko o tym, jak budować bliskość opartą na zaufaniu i wzajemnym wsparciu, jak pielęgnować związek, jednocześnie dbając o relacje rodzinne, czyli więzi z rodzicami, rodzeństwem, dziećmi, a także jak odnaleźć się w gąszczu rodzinnych problemów i układów. Książka...
od 33.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Qmam kaszeKasza, podstawa tradycyjnej kuchni polskiej. Choć na wiele lat została zastąpiona przez ziemniaki, dziś ponownie jest jednym z najmodniejszych produktów na naszych stołach. W nowej, często zaskakującej odsłonie, proponuje ją Maia Sobczak, autorka popularnego bloga qmamkasze.pl. Prosta, bez zadęcia czy wielkich aspiracji. Smakuje pysznie zarówno solo jak i w towarzystwie. Taka właśnie jest kasza. Można z niej wyczarować niemal wszystko ? zdrowe śniadanie,...
od 33.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak wychować idealnego psa W okresie szczenięcym i późniejWarszawa 2013, wydanie 1, format 145 x 205, objętość 312 str., oprawa miękka Autor bestsellerów i gwiazda programu ?Zaklinacz psów? emitowanego w stacji National Geographic Channel opowiada o wszystkim, co powinieneś wiedzieć, by wychować szczęśliwego, zdrowego i zrównoważonego psa: Czego oczekiwać w kolejnych etapach rozwoju psa Jak szybko i skutecznie nauczyć psa załatwiania się poza domem Co należy wiedzieć na temat zasad zdrowego żywienia psów Kiedy i...
od 33.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pokonać raka10-stopniowy plan który pomoże Ci pokonać raka lub mu zapobiecOdzyskaj kontrolę nad swoim życiem i zdrowiem Eksperci w dziedzinie onkologii, profesorowie Mustafa Djamgoz i Jane Plant, przedstawiają jasny i poparty naukowymi dowodami plan 10 kroków, który pomoże ci pokonać raka. Ich przełomowy program obejmuje wszystkie aspekty choroby, w tym: ? najnowsze, niezbędne informacje na temat raka: o tym, czym jest, co go wywołuje i jak mu zapobiegać ?...
od 33.80 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak zaspokoić apetyt, głód życia i pragnienie szczęścia?Metoda Chopry na trwałą utratę wagi, świetne samopoczucie i lekkość duszy2014, wydanie 1, format 160 x 240, objętość 248 str., oprawa miękka Bestsellerowy autor i ikona wschodniej medycyny, jeden z najbardziej wpływowych przywódców duchowych ? Deepak Chopra ? mówi: Zmień myślenie, zmień jedzenie, a zmieni się całe twoje życie. Jego genialną metodą na uważne życie zachwyciła się sama Oprah Winfrey, a obfitująca w proste wskazówki...
od 33.80 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jeść by przetrwaćCo jeść, kiedy twoje życie zależy od tego? Co wiesz o ekstremalnych źródłach pożywienia? Potrafisz rozpoznać śmiertelnie niebezpieczne rośliny? Próbowałeś kiedyś kebabu ze skorpiona? W swoim życiu zjadłem już niejedno nietypowe danie: żywe tarantule, kozie jądra, odchody słonia, surowe mięso zebry. Uwierz mi, że jeśli od tego zależy przeżycie, trzeba pozbyć się uprzedzeń. Pewnych rzeczy po prostu nie da się uniknąć. Dzięki tej książce dowiesz się,...
od 33.80 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Poradnik pszczelarza /DragonPoradnik pszczelarza adresowany jest zarówno do osób planujących założenie pasieki, jak również do pszczelarzy posiadających już pewne doświadczenie. Dla osób rozpoczynających swoją przygodę z pszczołami niniejsze wydawnictwo może stanowić pierwsze i podstawowe źródło informacji niezbędnych do założenia i samodzielnego prowadzenia pasieki, z kolei bardziej doświadczonym pszczelarzom pozycja ta umożliwi uzupełnienie i usystematyzowanie...
od 33.80 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jack & Parson Russell terrier Warszawa 2008, wyd. 1, format 170 x 210, objętość 156 str., oprawa twardaMały, utalentowany i pełen niespożytej energii pies, jakim jest Parson Russell Terrier, został wyhodowany z przeznaczeniem do polowań. Choć nie wszystkie teriery Parson Russell miały sposobność popisać się swoim talentem do polowań na lisy, psy tej rasy znalazły na szczęście inne zatrudnienie.Dziś teriery Parson Russell są cenionymi towarzyszami, psami stróżującymi, pomagającymi w domu i...
od 33.80 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Szkoła przetrwania Kultowy poradnik survivalowyBielsko-Biała 2010, wyd. 1, format 165 x 240, objętość 256 str., oprawa twardaKompleksowy przewodnik dotyczący przetrwania w dzikich terenach napisany przez najlepszego eksperta survivalu. Bear Grylls, członek brytyjskiej jednostki 21 SAS, zdobywca Mount Everestu, podróżnik po najbardziej niegościnnych rejonach świata, opisuje, jak przeżyć w dzikich okolicach, na pustkowiach Amazonii, pustyni Moab, bagnach Florydy lub... Puszczy Białowieskiej.Autor pisze, jak...
od 33.70 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Dzikie stwory Sztuka wychowywania chłopcówKraków 2011, wydanie 1, format 145 x 200, objętość 376 str., oprawa miękka Praktyczny poradnik pozwalający zrozumieć serce, umysł i zachowanie chłopca w wieku od 2 do 22 lat. Jak ukształtować dzikie serce Waszego syna? Jak wychować go, by wyrósł na silnego, dojrzałego emocjonalnie mężczyznę? Jak okiełznać Wasze "dzikie stwory", nie marnując przy tym potencjału, który niesie ze sobą ich "dzikość", żądza przygód i pasja? Na te i wiele innych...
od 33.70 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Technologie produkcji roślinnej Podręcznik dla techników ro...Warszawa 2010, wydanie 3, format 160 x 230, objętość 438 str., oprawa miękka Technologia produkcji roślinnej obejmuje zespół warunków i kolejno następujących po sobie działań mających na celu wytworzenie produktów roślinnych. Technologia oznacza całokształt zagadnień związanych z pozyskiwaniem produktu. Technologia produkcji roślinnej obejmuje więc zespół warunków i kolejno następujących po sobie działań mających na celu wytworzenie produktów roślinnych(plonów)....
od 33.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Dziecko czy muszę ci to jeszcze raz powtarzać?Przełomowy program dzięki któremu twoje dzieci słuchają się bez napominania, przypominania lub krzycenia Warszawa 2012, wydanie 1, format 140 x 225, objętość 292 str., oprawa miękka Gdy twoje dzieci są grzeczne, cały świat jest jaśniejszy. Dlaczego czasem jest tak trudno skłonić dzieci, by cię słuchały? Prosisz dziecko, by wyłączyło telewizję, zrobiło lekcje, spakowało się do szkoły lub poszło spać. Wiesz, że słyszy, co mówisz, lecz ignoruje to....
od 33.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Dna moczanowa Poradnik dla pacjentaToruń 2012, Wydanie 2, format 145 x205, objętość 106 str., oprawa miękka Oto przed Tobą poradnik o dnie moczanowej. Wykład podzielony jest na trzy części. W części pierwszej przekazuję informacje teoretyczne,które są KONIECZNE, aby zrozumieć istotę choroby. Nie zrażaj się proszę, jeśli po jednokrotnym przeczytaniu coś wyda Ci się trudne. Pewne fragmenty poradnika są skomplikowane, a co za tym idzie wymagają od Ciebie skupienia i...
od 33.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Stres męski Nowe spojrzenieGeorgia Witkin nadała nowy kształt jednemu ze swoich największych bestsellerów! Dlaczego? Dlatego że mężczyźni XXI wieku stają przed nowymi wyzwaniami ? a zatem muszą sobie radzić ze stresami, których nie znali ich ojcowie i dziadkowie! Jak się odnaleźć w świecie, który zmienia się niemal z dnia na dzień i wciąż rzuca nowe wyzwania? Jak pogodzić życie rodzinne i pracę zawodową, która może wysysać wszystkie siły? Jak sprostać...
od 33.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Uzdrawiająca moc lasu Lecznicza energia drzew i roślinDlaczego tak często chorujemy? Odpowiedź jest prosta ? ponieważ zerwaliśmy więź z naturą, która oferuje nam najprostszą drogę do wyeliminowania dręczących nas chorób. Samo postawienie w pokojach roślin doniczkowych przyspiesza rekonwalescencję po operacjach i zmniejsza konieczność podawania środków przeciwbólowych. Udowodniono również, że oglądanie filmów i zdjęć związanych z naturą oddziałuje wzmacniająco i łagodzi...
od 33.40 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Oczyszczanie nerek Prosty bezpieczny i skuteczny sposób detok...Każdego dnia nasze organizmy są narażone na działanie wielu toksyn. Część z nich znajduje się w naszym otoczeniu i pożywieniu, a niektóre powstają wewnątrz naszych ciał wskutek przemian metabolicznych. Jak poradzić sobie z tym natłokiem szkodliwych substancji, które mają niebagatelny wpływ na nasze zdrowie? Odpowiedzi w swojej książce udziela certyfikowana dietetyczka, konsultantka do spraw zdrowia i pasjonatka Raw Food. Na własnym przykładzie przekonała się,...
od 33.40 zł Zobacz oferty w 1 sklepie


