-
12 kroków dla palaczy tytoniuProgram 12 Kroków - początkowo wypracowany przez Anonimowych Alkoholików - jest skutecznym sposobem zrozumienia, zaakceptowania faktu uzależnienia od nikotyny i przedsięwzięcia działań mających na celu rzucenie nałogu. Może być też środkiem utrzymywania zdrowego i zrównoważonego stylu życia, wolnego od uzależnień.12 kroków dla palaczy tytoniu
od 13.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Antropogeniczne zmiany w ekosystemach Transformacje roślinno...Wrocław 2009, wydanie 1, format 170 x 240, objętość 78 str., oprawa miękka Podręcznik jest cenną pozycją na rynku wydawniczym, ponieważ brak książek, które przedstawiają problem zmian wywołanych oddziaływaniem człowieka na szatę roślinną. Z jednej strony scharakteryzowane zostały tu rośliny synantropijne ze względu na ich pochodzenie, a z drugiej autorka przedstawiła, jak przekształcają się ekosystemy. Mamy więc dwa podejścia, które rzadko egzystują ze sobą w...
od 13.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jesteśmy w rodzinie Pana Jezusa 1Podręcznik dla dziecka Jesteśmy w rodzinie Pana Jezusa zawiera teksty PRZECZYTAJMY RAZEM! Nawet jeśli będą one wykorzystane w czasie katechezy mają także służyć do wspólnego czytania w domu. Prosimy aby ktoś z Was po każdej lekcji religii usiadł z dzieckiem i przeczytał mu dany tekst. Pomoże on w rozmowie o wierze, o waszych osobistych relacjach z Bogiem, a także wskaże dziecku wzorce postępowania. Dobrze może służyć jako wstęp przed wieczorną...
od 13.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Ćwiczenia i zabawy z głoskami sz–s ż–z cz̵...Ćwiczenia i zabawy z głoskami sz?s ż?z cz?c dż?dz Dla przedszkolaka i uczniaKraków 2013, wydanie 1, format 210 x 297, objętość 52 str., oprawa miękkaĆwiczenia i zabawy z głoskami sz?s, ż?z, cz?c, dż?dz powstały na podstawie wieloletnich doświadczeń zawodowych autorki w pracy z dziećmi. Jest to zeszyt ćwiczeń, które pod kierunkiem nauczyciela, rodzica i logopedy można wykorzystać w pracy z przedszkolakami...
od 13.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Koszykówka podręcznik dla studentów Akademii Wychowania Fiz...Kraków 2005, wydanie 1, format 165 x 235, ojętość 382 str., oprawa miękka Do rąk czytelników oddajemy na razie pierwszą część podręcznika dla studentów Koszykówka, który zaczyna się wprowadzeniem do zagadnień związanych ze specjalizacją z koszykówki (rozdział 1) - Następnie kolejno zostały przedstawione ogólne i historyczne informacje na temat rozwoju koszykówki na arenie międzynarodowej (rozdział 2) - środki i sposoby...
od 13.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Elementarz Czytamy metodą sylabowąElementarz. Czytamy metodą sylabową to książka przygotowana w oparciu o metodę symultaniczno-sekwencyjną (metodę sylabową) nauki czytania, dzięki której dzieci poznają alfabet i nauczą się pisać pierwsze litery, ale nie tylko? Można tu znaleźć również wiele innych ciekawych zadań, np. ilustracje, o których należy opowiedzieć, rebusy czy labirynty. Niektóre polecenia wymagają spostrzegawczości, inne dorysowania jakiegoś fragmentu, a...
od 13.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Zwierzęta morskieMorskie głębiny zamieszkuje wiele gatunków ryb, a nawet ssaki? Podwodny świat to wciąż jeszcze nie do końca odkryta kraina, która zachwyca swoją tajemniczością i różnorodnością. Jednym z najpiękniejszych podwodnych krajobrazów jest z pewnością rafa koralowa, mieniąca się feerią barw i będąca siedliskiem wielu gatunków ryb. Można tam spotkać m.in. skrzydlicę rogatą czy rozgwiazdę. Niezwykłymi mieszkańcami mórz są...
od 13.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Dyscypliny sportoweDyscypliny sportowe to książka dla tych, którzy chcieliby dowiedzieć się czegoś więcej o sporcie. Zaprezentowano tu dwadzieścia dyscyplin sportowych: lekkoatletykę, zapasy, boks, szermierkę, podnoszenie ciężarów, kulturystykę, pływanie, strzelectwo, tenis ziemny, tenis stołowy, kolarstwo, łucznictwo, wioślarstwo, kajakarstwo, żeglarstwo regatowe, koszykówkę, piłkę nożną, piłkę ręczną, piłkę siatkową, rugby, futbol amerykański, hokej na lodzie,...
od 13.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Swojska biesiada. Smaczne i proste dania - Praca zbiorowaPrzepisy na dania w rustykalnym stylu, którymi suto zastawisz stół na pyszną biesiadę. Znajdziesz tu takie zimne przekąski, jak: pasztet, smalec czy śledzie, a także pachnący domowy chleb. Ponadto prezentujemy sycące zupy i dania gorące oraz kuszące słodkości z wiejskiej kuchni.
od 13.49 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Nalewki - Elżbieta AdamskaPonad siedemdziesiąt sprawdzonych przepisów na nalewki domowe, opracowane na podstawie tradycyjnych receptur.
od 13.49 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Gotuj z mamą - Praca zbiorowaPrzedstawiamy przepisy, które zawdzięczamy naszym mamom. To one przyrządzały świetne przekąski, starały się, by zawsze czekał na nas pyszny obiad, a na podwieczorek podawały niezrównane desery i ciasta.
od 13.49 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Chleby i bułki - Praca zbiorowaSiedemdziesiąt przepisów na chleby, bułki, rogale czy słodkie pieczywo: doskonałe dodatki i przekąski zarówno na każdy dzień, jak i na specjalne okazje. Wyczerpujące instrukcje, zilustrowane wysmakowanymi zdjęciami, uzupełniono informacjami o czasie przygotowania i stopniu trudności każdej potrawy.
od 13.49 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Wszystko na zielono - Praca zbiorowaPrzepisy na dania zimne i gorące z nowalijkami - rzodkiewkami, szparagami, kalafiorem oraz innymi młodymi warzywami, po które tak chętnie sięgamy wiosną. Znajdziesz tu smakowite propozycje na każdy posiłek dnia, m.in. kapuśniak z kalarepą i fasolę szparagową z płatkami migdałowymi.
od 13.49 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
PRL od kuchni. Smaczne i proste dania - Praca zbiorowaZapraszamy w nostalgiczną podróż kulinarną do czasów PRL-u. Przypominamy sztandarowe dania minionej epoki. Znajdziesz tu takie legendarne specjały jak śledzie po japońsku, a także nieco zapomniane przysmaki, m.in. ozorki w sosie chrzanowym.
od 12.71 zł Zobacz oferty w 2 sklepach
-
Tanie gotowanie. Smaczne i proste dania - Praca zbiorowaPrzepisy te usatysfakcjonują wszystkich, którym zależy na oszczędnym, ale jednocześnie smacznym gotowaniu. Znajdziesz tu pomysł na wartościowe odżywczo potrawy, zaskakujące niskim kosztem przygotowania. Są to propozycje na śniadania, obiady i kolacje.
od 13.49 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jeść zdrowo - Praca zbiorowaZbiór cennych przepisów na zróżnicowane potrawy, które korzystnie wpływają na nasz organizm i są źródłem cennych składników odżywczych. Dokładne instrukcje, pobudzające wyobraźnię zdjęcia i praktyczne informacje sprawią, że przygotowywanie dań stanie się prawdziwą przyjemnością.
od 13.49 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Polskie smaki. Kulinarna podróż po regionach. - Byszewska Iz...Wydanie 2012r.Oprawa twarda.Strony 278.Format 16x15cm.O kuchni można pisać podręcznikowo i encyklopedycznie. Ale można też badać jej korzenie, zanurzone głęboko w historii, pokazywać przenikanie się kulinarnych kultur, przywracać pamięci dzieje lokalnych społeczności, w których powstawały cudowne dzyndzałki, fafernuchy, trześniaki, faszerowane gęsi, kiszki i pierogi. I o tym jest książka Polskie smaki. Kulinarna podróż po regionach.Nie rości ona sobie prawa do bycia podręcznikiem ani tradycyjnym przewodnikiem - to emocjonalne i emocjonujące kulinarne śledztwo prowadzone poprzez wieki, meandry historii i kultury, które składały się na oblicze dawnej Rzeczpospolitej: kiedy i gdzie powstawały skarby kuchni regionalnej, jak się je wytwarzało i podawało. A także - co nie mniej ważne - gdzie można je zjeść dzisiaj.Tą wielobarwną i wielosmakową historią regionów zachwyci się każdy, kto chce poznawać Polskę prawdziwą, leżącą poza hotelowymi szlakami.Smakowite historie o zupach, pieczeniach, wędlinach, rybach i słodyczach okraszone są dodatkowo anegdotami, fragmentami frapujących źródeł historycznych, a także opowieściami o ludziach - takimi jak wzruszająca historia sędziwej pani Lizelotte z Ełku, która marzy, żeby jeszcze choć raz zjeść zapamiętaną z dzieciństwa zupę z brukwi.
od 13.46 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Gotuj, karm i kochaj - Paluszkiewicz Monika, Socha NataszaMonika - dietetyczka i żywieniowa wariatkaKontra Natasza - kulinarna bogini i miłośniczka slow-foodSpotykają się na blogu.Czy zastanawialiście się kiedyś, podglądając swoją seksowną koleżankę, matkę i kucharkę w jednym - jak ona to robi?W domu serwuje gościom carpaccio z grzybów i sernik z orzechów. Piecze bułeczki i lepi z dziećmi pierogi, a one zachwycone pałaszują karobowe cukierki. I jeszcze ma czas na fryzjera, zakupy, zumbę i jogging.Ale jest też druga strona:Pokrojenie ciasta nożem brudnym od czosnku, gryzienie ścian z rozpaczy, gdy dziecko po raz kolejny strzela focha przy jedzeniu, zastraszająca zmiana wagi po ciąży...Brzmi znajomo?Dlatego ta książka jest właśnie dla was.
od 13.46 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kuchnia Polska. Zimowe gotowanie. - Marta SzydłowskaWydanie 2010r.oprawa twarda.Strony 112.Format 17,0x24,5cm.się oczyścić organizm, latem chcemy jeść lekko, jesienią spowalniamy nieco rytm, by zgromadzić odpowiednią porcję energii na zimę.Już starożytni poszukiwali recept, jak najlepiej przygotować się do tej grożącej chłodem i przeziębieniami pory. My także, dzięki odpowiednio przyrządzonym posiłkom, możemy sprawić, by był to czas pełen zdrowia i smaku.Książka prezentuje przepisy na dania rozgrzewające i wzmacniające organizm. Ważną rolę w zimowym jadłospisie zajmują zupy - stąd kilka pomysłów na to, jak je przyrządzić, by zachować wszystkie elementy odżywcze składników. Monotonię zimową warto urozmaicać dodatkami - zamieszczone w książce przepisy na sosy sprawią, że dania mięsne, rybne i warzywne zyskają nową oprawę i smak. Warto zadbać także o dzienne racje witamin, które z pewnością uzupełnią sałatki z warzyw dostępnych nawet zimą. Na chłodne wieczory zaś najlepsze są napoje rozgrzewające... kubek herbaty cynamonowej z pewnością uprzyjemni ten czas.
od 13.41 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Tabele cholesterolu - Sven-David MullerWydanie 2011r. Oprawa broszurowa.Strony 104.Format 10,5x19,0cm.Poradnik zawiera informacje o tłuszczach i kaloriach w najpopularniejszych potrawach, listę ponad 2600 produktów i potraw oraz cenne wskazówki na temat zdrowego odżywiania.
od 10.13 zł Zobacz oferty w 2 sklepach
-
Potrawy świąteczne - Alina SuderNiepowtarzalny urok świąt BożegoNarodzenia... kolacja wigilijna, świąteczny obiad,sylwestrowy wieczór mają swoje prawa w kulinarnej tradycji Polaków. Smaczne,wykwintne, bogato doprawiane potrawy są niestety ciężkostrawne, kaloryczne ipodstępnie zrażają nas do tego, aby gościć się za stołem. Czy można więc ucztować bez stresu, żeprzybierzemy na wadze? Oczywiście, że można!Przekonuje nas o tym Autorka, podającrewelacyjne przepisy na znane nam świąteczne dania - we włoskim wydaniu.
od 13.35 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Domowe suszenie żywności - Phyllis HobsonDzięki tej książce poznasz sposoby suszenia żywności: owoców, warzyw, grzybów, ziaren, mięs i ziół. Dowiesz się, jak suszyć produkty w słońcu, piekarniku bądź w suszarce. Opisano w niej metody obróbki wstępnej niezbędnej do tego, by pokarmy zachowały świeży smak i jak najwięcej składników odżywczych. Doradzono, jaką wybrać suszarkę i jak pakować ususzoną żywność.Autorka książki podpowiada także, jak wykorzystać suszone produkty: podaje przepisy na smaczne potrawy - przekąski, zupy, dania główne, desery, żywność dla niemowląt. Krok po kroku nauczysz się robić m.in. granolę, pomidorowe pesto, suszone mięso indyka, babeczki jabłkowo-wiśniowe, herbatki ziołowe, roladki owocowe, ciasto z dyni i mieszanki na zupę. Z suszonych produktów można zrobić także niebanalne upominki, np. saszetki potpourri.Książka ta jest doskonała dla każdej dbającej o zdrowe odżywianie, praktycznej gospodyni.
od 13.35 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Domowe marynaty - Prommer Colette, Grossauer StefanChcemy, by nasze potrawy były wyśmienite i długo zachowywały swój smak. Marynowanie jako sposób przedłużania trwałości produktów spożywczych znowu staje się popularne.Wypróbuj nasze niecodzienne przepisy na marynowane owoce, warzywa, grzyby, ryby, orzechy, zioła i jajka. Produkty te konserwujemy w oleju, occie, cukrze, soli i alkoholu. Podpowiemy Ci, jak zrobić pesto nie tylko pomidorowe, lecz także makowe, borowikowe i z pestek dyni. Nauczymy Cię, jak zamarynować kapary i ślimaki. Doradzimy, co zrobić, by marynowane ogórki miały niepowtarzalny smak. Dzięki nam dowiesz się, jak zamarynować w alkoholu owoce egzotyczne i grzyby. W książce znajdziesz: najważniejsze zasady konserwowania potraw, szczegółowy kalendarz marynowania produktów, liczne przepisy: łatwe, tradycyjne, nietypowe i ekstrawaganckie.
od 13.35 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Domowe przetwory - Walter TrausnerDżemy i marmolady już dawno przestały być jedynie "smarowidłem" idealnym na kanapki. Nasz gust zmienił się znacznie od czasów babć, a przetwory te coraz częściej kuszą nas słodkimi korzennymi nutami lub ostrym aromatem chili i octu. Stały się też doskonałym dodatkiem do serów, mięs i deserów. Przygotowuje się je w mgnieniu oka. Bez względu na to, czy są słodkie, pikantne, czy łagodne, zawsze smakują wyśmienicie.W książce zawarto:" Kilkadziesiąt przepisów na pyszne i zdrowe dżemy, galaretki i marmolady." Rady mistrzów kuchni, którzy podpowiadają, jak wykorzystać te domowe przetwory." Przepisy na wyśmienite dania obiadowe, drinki i desery z dodatkiem dżemów i galaretek." Propozycje niezwykłych dodatków do dżemów np. w postaci alkoholu, orzechów, czekolady, egzotycznych przypraw.
od 13.35 zł Zobacz oferty w 2 sklepach
-
Domowe przetwory. Dżemy, galaretki, marmolady - Walter Trausn...Dżemy i marmolady już dawno przestały być jedynie "smarowidłem" idealnym na kanapki. Nasz gust zmienił się znacznie od czasów babć, a przetwory te coraz częściej kuszą nas słodkimi korzennymi nutami lub ostrym aromatem chili i octu. Stały się też doskonałym dodatkiem do serów, mięs i deserów. Przygotowuje się je w mgnieniu oka. Bez względu na to, czy są słodkie, pikantne, czy łagodne, zawsze smakują wyśmienicie.W książce zawarto:Kilkadziesiąt przepisów na pyszne i zdrowe dżemy, galaretki i marmolady.Rady mistrzów kuchni, którzy podpowiadają, jak wykorzystać te domowe przetwory.Przepisy na wyśmienite dania obiadowe, drinki i desery z dodatkiem dżemów i galaretek.Propozycje niezwykłych dodatków do dżemów np. w postaci alkoholu, orzechów, czekolady, egzotycznych przypraw.
od 13.35 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Zdrowe gotowanie w kombiwarze i parowarze - Georg FerencsinDelikatne i zdrowe gotowanie na parzeW książce pokazano, w jaki sposób za pomocą jednego urządzenia, parowaru lub kombiwaru, które zdobywają swoje miejsce we współczesnej kuchni, zdrowo i szybko przygotować pełnowartościowy posiłek. Zawiera liczne przepisy, dzięki którym można przygotować mnóstwo potraw. Wszystkie niewielkim nakładem pracy i bez szczególnych umiejętności kulinarnych, co dowodzi, jak bardzo wszechstronna jest ta metoda gotowania.W książce znajdziemy m.in.: informacje o zasadach użytkowania parowaru i kombiwaru, podstawy wiedzy o gotowaniu za pomocą pary wodnej i/lub gorącego powietrza, wiele wyjątkowych i wypróbowanych przepisów (także wykonywanych metodą obróbki w niskiej temperaturze).Zaproponowane w książce przepisy są praktyczne - opisane w taki sposób, by można je było zrealizować we wszystkich powszechnie używanych na rynku urządzeniach. Dodatkowo podane są porady żywieniowe dietetyka oraz wskazówki i porady kucharza profesjonalisty. Dzięki tej książce przygotujesz pełnowartościowe i kompletne menu nawet dla dużej liczby gości lub domowników. Szybko i bez stresu zabłyśniesz przygotowaniem nowego dania - począwszy od wyrafinowanych przekąsek, przez delikatne zupy, pyszne sałatki, smakowite ryby i potrawy mięsne, po słodkie desery.
od 13.35 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
WOK. Kuchnia azjatycka na co dzień. - Praca zbiorowaWok, najważniejsze w Azji naczynie kuchenne, zadomowił się już niemal na całym świecie i trudno sobie wyobrazić bez niego współczesną kuchnię. Krótki czas gotowania w woku gwarantuje zachowanie cennych składników odżywczych i doskonałego smaku potrawy. Ponadto wok w mistrzowski sposób pozwala przyrządzać potrawy lekkie, zdrowe i nieskomplikowane. Zawarte w książce ponad 120 przepisów, szczegółowe informacje i praktyczne wskazówki dotyczące gotowania, jak również wspaniałe zdjęcia potraw będą cenną pomocą zarówno dla początkujących, jak i zagorzałych miłośników azjatyckiej kuchni.
od 13.35 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Marakon. Zwykły, niezwykły i typowo włoski - Praca zbiorowaDania z makaronu nie wymagają wiele czasu i zawsze się udają. A co najważniejsze: nawet początkujący adepci sztuki kulinarnej będą w stanie w mgnieniu oka zrobić pyszne ravioli i inne przysmaki dzięki zawartym w książce zdjęciom i szczegółowym wskazówkom objaśniającym krok po kroku kolejne czynności. Ponad 130 przepisów na dania z makaronem w roli głównej wprowadzą do każdego domu choć na chwilę aurę Italii. Książka oferuje szeroki wybór wyjątkowo smacznych dań na każdą okazję: od klasycznych penne allarrabbiata, spaghetti carbonara i lasagne po wyszukane rigatoni, pappardelIe z dziką kaczką czy cannelloni z kalafiorem.
od 13.35 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Chleb Domowy wypiek - Ulrike SkadowChleb na ciemnym piwie, na kwaśnym mleku, z jogurtem, pietruszką lub anyżkiem - moda na domowe wypieki powraca. Dzięki tej książce możesz samodzielnie upiec wspaniałe chleby: z ziarnami, ziołami, wiejskie na naturalnym zakwasie. Będą idealne na kanapki z wędliną, serem czy świeżym twarożkiem. Szwedzkie bułki z cynamonem, prowansalskie podpłomyki z szafranem lub niemieckie precle możesz podać na podwieczorek. Niebanalnym dodatkiem do sałatek mogą być pieczywa słodkie - z tartymi jabłkami, figami i orzechami.Pieczenie tych rarytasów nie jest trudne, a na ciasto nie potrzeba wielu składników. Podając samodzielnie upieczony chleb, mile zaskoczysz swoich gości.
od 13.35 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Badania w pielęgniarstwie XXI wieku Tom 1Rzeszów 2012, wydanie 1, format 155 x 230, objętość 132 str., oprawa miękkaPielęgniarstwo jest jedną z najdynamiczniej rozwijających się dyscyplin naukowych, świadczy o tym rosnąca liczba pielęgniarek badaczy, wydawanie pielęgniarskich czasopism naukowych i wielu publikacji z zastosowaniem różnej metodologii.Pielęgniarstwo jako dyscyplina medyczna zajmuje się człowiekiem i podstawą wszelkich działań pielęgniarskich powinna być opieka nad pacjentem...
od 13.30 zł Zobacz oferty w 1 sklepie


