-
Kuchnia polska. Domowe obiady (żółty grzbiet) - Praca zbior...ddajemy w Wasze ręce różnorodny zbiór pomysłów na obiad. Są to przepisy na dania proste i wyszukane, idealne na zwyczajny posiłek i odpowiednie na specjalne okazje, tradycyjne i nowe.Staraliśmy się bowiem stworzyć uniwersalną książkę kucharską,, po którą warto sięgnąć zarówno na co dzień, jak i od święta.W niniejszej publikacji znajdziecie receptury na zupy, różne rodzaje mięsa i ryby, a także na zapiekanki, dania jednogarnkowe oraz potrawy mączne. Obiadowe propozycje uzupełniają ciekawe dodatki oraz jarzynki i surówki.Jesteśmy przekonani, że dzięki tej książce nie będziecie już więcej zadać sobie pytania` `Co dziś zrobić ba obiad?`.Życzymy zatem smacznego!
od 25.55 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Detoks ciała i umysłu - Ewa Trojanowska
Zostaliśmy stworzeni po to, by być: zdrowymi, szczęśliwymi, spełnionymi.Yogi BadjanDetoks ciała i umysłu to historia Ewy Trojanowskiej o tym, jak można mieć młodzieńczą witalność, radość życia, sprawne, elastyczne i zadowolone ciało. Cieszyć się zdrowiem fizycznym i psychicznym oraz świetną kondycją, bez względu na wiek. Jak dobrze funkcjonować w tak niezdrowych okolicznościach, które nam się przydarzają, a które często sami sobie stwarzamy. Ze szczerością i typowym dla siebie autohumorem Ewa Trojanowska opowiada o drodze, jaką pokonała od niezdrowego do zdrowego stylu życia. Ta książka to nie tylko detoks umysłu i ciała, ale także duża dawka uśmiechu.Przestań się bać. Zatrzymaj się, zastanów, posłuchaj organizmu i ciała. Nie obwiniaj choroby, rodziców, tuszy, okoliczności. Nie jęcz. Zrób coś. A wtedy kłody rzucane pod nogi (często przez nas samych) umocnią nas, sprawią, że zaczniemy myśleć holistycznie o sobie i o życiu w ogóle. I że jeszcze bardziej rozwiniemy swoją kreatywność.Ewa Trojanowska
od 25.51 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Dania jednogarnkowe. 80 szybkich i zdrowych dań azjatyckich. ...
Wydanie 2012r.Oprawa broszurowa.Strony 192.Format 22,5x25,5cm.Chcesz nakarmić w zwykły dzień czteroosobową rodzinę, wydać w weekend przyjęcie, przygotować posiłek dla siebie lub dwojga osób? W książce Minga Tsai i Arthura Boehma znajdziesz inspirację do zrobienia zdrowych, prostych i niedrogich - choć wyjątkowo smacznych - dań jednogarnkowych. Przepisy ułożono według siedmiu technik jednogarnkowego gotowania - duszenie, gotowanie w woku, smażenie, gotowanie w wysokiej temperaturze, pieczenie, sałatki oraz zupy. Przejawia się w nich przekonanie Minga, że codzienna dieta powinna zaspokajać cztery podstawowe potrzeby: smaku, pożywności, prostoty i dostępności. W każdym przepisie zwrócono uwagę na zawartość tłuszczów i alergenów oraz różnorodność składników. Dania są niedrogie, a ich przygotowanie proste - większość receptur przewiduje użycie tylko jednego garnka lub naczynia do gotowania.
od 25.51 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Dieta przyspieszająca metabolizm - Haylie Pomroy, Eve AdamsonJestem jak mechanik naprawiający ciało, osobisty trener waszej przemiany materii. Haylie PomroyWłaścicielka klinik w Beverly Hills, Burbank, Irvine i Fort Collins, specjalistka do spraw żywienia Haylie Pomroy cieszy się wielkim szacunkiem w Hollywood i w środowisku medycznym dzięki swojej umiejętności doprowadzenia do szybkiej i zdrowej utraty wagi. Na jej imponującej liście klientów jest wiele znanych postaci. Haylie regularnie występuje w programach telewizji NBC Extra i Access Hollywood, a także na łamach czasopism Marie Claire, People, Star i innych. Jest CEO i założycielką Haylie Pomroy Group, gdzie pełni również funkcję kierownika do spraw badań klinicznych i rozwoju. Doradza w sprawach żywienia, zdrowego stylu życia i w zakresie medycyny holistycznej.Próbuję zrewolucjonizować sposób, w jaki ludzie myślą o pożywieniu i odżywianiu. Możecie stracić 10 kilogramów w cztery tygodnie, jedząc normalne produkty, nie licząc kalorii i uruchamiając zdrową, szybką przemianę materii. Nie ma tu żadnych czarów.Haylie PomroyTo nie jest jeszcze jedna bezsensowna dieta. To potwierdzona medycznie metoda stosowania pożywienia jako lekarstwa w zwalczaniu otyłości, leczeniu chorób przewlekłych oraz naprawie źle działającej przemiany materii. Dzięki latom doświadczenia zawodowego Haylie połączonym z jej mądrością powstała wyjątkowo smaczna dieta, która przynosi rewolucyjne efekty.Doktor Jacqueline Fields
od 25.51 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kuchnia Fit 2. Wspólne gotowanie - Konrad Gaca
Kolejna książka znanego specjalisty do spraw żywienia oraz trenera klasy Masters - Konrada Gacy. "Kuchnia Fit 2. Wspólne gotowanie" to kompozycja zdrowych i smacznych przepisów kulinarnych oraz historii osób, które zmieniły swoje życie dzięki wsparciu autora książki. Lektura ta zainspiruje do zdrowego stylu życia i pokaże, że "niemożliwe" jest do osiągnięcia - potrzebna jest jedynie odpowiednia motywacja.
od 25.51 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Paryska dieta - Jean-Michel Cohen
Paryska dieta to nowoczesny plan stopniowej i, co istotne, trwałej utraty masy ciała. Dostarczając niezbędnej motywacji, autor prowadzi czytelnika przez trzy kolejne fazy: Cafe, Bistro i Gourmet, aż do osiągnięcia wymarzonej sylwetki.Łącząc zdrowy styl życia Francuzów i determinację Amerykanów w ich niekończącej się pogoni za szczupłą sylwetką i dobrym samopoczuciem, doktor Cohen przedstawia świeże spojrzenie na kwestię zdrowego odżywiania. Zdecydowanie przeciwny dietom "ekstremalnym" i nieuchronnemu efektowi jo-jo, który im towarzyszy, doktor Cohen proponuje świeże, rozsądne i holistyczne podejście uwzględniające fizyczne, psychologiczne i kulturowe czynniki wpływające na nasz stosunek do jedzenia.Oparte na zwyczajach i preferencjach żywieniowych typowych dla paryskiego stylu życia, proste, i pożywne dania są smaczne i stanowią źródło wszystkich niezbędnych wartości odżywczych, nie dostarczając jednocześnie nadmiaru kalorii.Paryska dieta nie jest chwilową nowinką. To zupełnie nowe podejście do odchudzania, a jednocześnie sposób na celebrowanie życia, który pomoże uzyskać świetny wygląd i doskonałe samopoczucie.Doktor nauk medycznych Jean-Michel Cohen jest najsłynniejszym specjalistą ds. żywienia we Francji. Jego bestsellerowe publikacje dotyczące odżywiania i odchudzania - ich nakład wyniósł ponad milion egzemplarzy - zostały przetłumaczone na dziewięć języków.Jean-Michel Cohen prowadzi także programy telewizyjne dotyczące odchudzania, występował m.in. we francuskiej wersji programu Master Chef. W 1986 roku stworzył pierwsze wielospecjalistyczne centrum leczenia otyłości we Francji. W czasie swojej praktyki lekarskiej pomógł ponad 30 tysiącom pacjentów borykających się z otyłością i zaburzeniami odżywiania, a jego portal zmotywował pół miliona internautów do podjęcia walki ze zbędnymi kilogramami.
od 25.51 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Zdrowe odżywianie w chorobie nowotworowej - Christine Bailey
Gdy żyjecie z nowotworem, bardzo ważne staje się dobre odżywianie. Badania naukowe dowodzą, że to, co jecie, może zarówno chronić przed nowotworem, jak i wywierać zdecydowany wpływ przed, w trakcie i po terapii. Często jednak możecie czuć się zbyt zmęczeni, chorzy lub zestresowani, by przygotować zrównoważone i pożywne posiłki, lub wręcz w ogóle zabraknie wam ochoty na jedzenie. Nie martwcie się, pomoc jest w zasięgu ręki.Zdrowe odżywianie w chorobie nowotworowej przygotowane dla was przez zespół Penny Brohn Cancer Care pokazuje, jak zrobić proste posiłki, przekąski i napoje bogate w substancje odżywcze, które wzmocnią wasz organizm. Jeśli zaś gotujecie dla ukochanej osoby, będziecie mogli spać spokojnie, pewni, że dostarczyliście jej najlepsze możliwe pożywienie, by czuła się jak najlepiej.Dzięki ponad trzydziestoletniemu doświadczeniu organizacji we wspieraniu osób dotkniętych chorobą nowotworową wypracowano praktyczne i oparte na wiedzy podejście do ich potrzeb. Największy nacisk położono na te pokarmy, które mogą pomagać w łagodzeniu najczęstszych objawów, co zwykle stanowi ważną część każdej terapii przeciwrakowej. Przepisy opracowane przez Christine Bailey, szefa kuchni i specjalistkę żywienia, nie tylko są przyjazne, szybkie do przygotowania, obfitują w składniki odżywcze i są łatwostrawne, ale też dostarczają energii na cały dzień. I są pyszne.
od 25.51 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kuchnia Fit - Konrad Gaca
Droga do zdrowego życia prowadzi przez kuchnię. Bez mądrego odżywiania nie ma co marzyć o zdrowiu i byciu fit. Tego nie zastąpi nawet najbardziej wymyślny trening ani góra suplementów diety. Konrad Gaca podaje zestaw przepisów na codzienne posiłki - zarówno śniadania, jak i obiady oraz kolacje, wszystkie w stylu fit. Dowiesz się też, jak przygotować smaczny i zdrowy deser, a nawet samemu upiec różnego rodzaju pieczywo. Podpowiada również, jak uniknąć pułapek dla formy i zdrowia, jakimi są święta. W książce Konrada Gacy nie mogło zabraknąć potężnej porcji pozytywnych emocji. Poznasz historie osób, które zdecydowały się mu zaufać i zmieniły swoje życie na lepsze. Bo bycie fit to nie tylko wygląd i zdrowie fizyczne, ale przede wszystkim samopoczucie i wewnętrzna równowaga.
od 25.51 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
W smak Naturze - Małgorzata Puzio
POWRÓĆMY DO NATURALNYCH SMAKÓW - LEPIEJ "Puzio" NIŻ WCALETo przesłanie kulinarne Małgorzaty Puzio, autorki tej książki. Uważa, że tylko naturalne, nieprzetworzone jedzenie spożywane na co dzień gwarantuje nam dobre samopoczucie. "Tak się czujesz, jak gotujesz" - ta stara jak świat prawda niechaj także dziś stanie się naszym hasłem. Tylko tyle i aż tyle! Aby lepiej to sobie uświadomić, obok każdego przepisu - a jest ich w książce ponad sto - znajdziemy wartości odżywcze produktów i porady kulinarne Małgorzaty Puzio, a także ciekawostki i porady dietetyczne Alicji Kalińskiej. Zapoznajmy się z nimi, przetestujmy zaprezentowane przepisy i przekonajmy się sami, że warto powrócić do naturalnych smaków. Ta książka jest odpowiedzią na często zadawane mi pytania w czasie spotkań i pokazów kulinarnych w całym kraju, a szczególnie jedno: "Jakie produkty wybierać?". Odpowiadam: Naturalne!
od 25.51 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pyszna zmiana, czyli moje życie bez glutenu - Młynarska Agat...
Odkąd pamiętam, bardzo często bolał mnie brzuch. W szkole przed klasówkami, przed ważnymi spotkaniami, ale też na wakacjach, a nawet wtedy, kiedy wszystko było dobrze. Próbowałam różnych sposobów, by sobie pomóc, aż wreszcie niedawno trafiłam na miesiąc do szpitala. Okazało się, że najważniejszym powodem różnych moich dolegliwości jest nietolerancja pokarmowa, która podstępnie, cicho i bardzo często bez objawów niszczy organizm. Nie mogę jeść niczego, co zawiera gluten. Odstawiłam też krowie białko i produkty przetworzone.Być może i Ty cierpisz każdego dnia - boli Cię głowa, swędzi skóra, masz spuchnięty brzuch, źle śpisz albo nie opuszcza cię chroniczne zmęczenie. Myślisz, że już nic nie da się zrobić, że tak musi być, że taka twoja uroda... A przecież możesz sobie pomóc od razu. Wszystko bowiem zależy od tego, czym karmisz swój organizm, co jesz.Dzięki mojej diecie nie tylko przestał mnie boleć brzuch, ale też wyleczyłam inne dolegliwości, które towarzyszyły mi przez większość życia. Mam nadzieję, że raz na zawsze pożegnałam się z astmą i atopowym zapaleniem skóry. Niech ta książka będzie dla Ciebie pomocą w zawiłym świecie odżywiania, które może być przyczyną wielu chorób lub kluczem do zdrowia. Zależy to wyłącznie od Ciebie.Zapraszam Cię na pyszne i zdrowe jedzenie w towarzystwie prof. Grażyny Rydzewskiej, Agnieszki Pęksy i Ewy Olejniczak. Smacznego!
od 25.51 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Atlas roślin leczniczych /SBMWarszawa 2013, wydanie 1, format 165 x 240, objętość 192 str., oprawa twarda Atlas obejmuje opisy 230 gatunków roślin leczniczych. W większości są to rośliny dziko rosnące na terenie Polski. Pozostałe są uprawiane lub też sprowadzane w postaci gotowego surowca. W książce umieszczono tylko te gatunki, które w Polsce nie są objęte ochroną gatunkową. Informacje podane w opisie każdego gatunku dotyczą zasięgu jego występowania i zajmowanych siedlisk, a także...
od 25.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Taoistyczna joga ezoteryczna Budzenie uzdrawiającej energii T...
Wraz z niniejszą książką po raz pierwszy zostaje oddane w ręce polskiego Czytelnika pełne opracowanie starożytnej taoistycznej techniki medytacyjnej, z której Chińczycy potrafili stworzyć doskonałą medycynę, wykorzystującą m.in. akupunkturę, ziołolecznictwo i dietę.
od 25.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak cało i zdrowo przyszedłem na świat
Warszawa 2010, wydanie 1, format 145 x 205, objętość 136 str., oprawa twarda Bestsellerowy poradnik dotyczący okresu ciąży i porodu. Narratorem jest przyszły dzidziuś, który w pełen humoru sposób opisuje swoje przeżycia i odczucia od zapłodnienia, kiedy jako jeden z kilkuset milionów potencjalnych ?lokatorów-plemników? został mieszkańcem ?brzuszka?, do dnia narodzin. Atutami książki są niekonwencjonalne...
od 25.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Toksyczne związki Anatomia i terapia współuzależnienia
Warszawa 2013, wydanie 3, format 135 x 205, ojętość 248 str, oprawa miękka Współuzależnienie to skłonność do związków, w których miłość mylona jest z posiadaniem, przywiązanie zamienia się w zależność, odpowiedzialność miesza się z poczuciem winy, troska przesiąknięta jest lękiem, a seks łączy się z nadużyciem lub nie dochodzi do głosu. Zrozumienia istoty współuzależnienia to klucz do uzdrowienia toksycznych relacji między rodzicami i...
od 25.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Arteterapia w teorii i praktyceArteterapia w wąskim znaczeniu obejmuje terapię z użyciem sztuk plastycznych, w szerokim znaczeniu obejmuje natomiast muzykoterapię, biblioterapię, a ponadto działania terapeutyczne z wykorzystaniem teatru, filmu oraz malarstwa, rzeźby, grafiki i innych sztuk plastycznych. Niniejsza książka ma charakter rozważań teoretycznych, ale zawiera cenne wskazówki mogące znaleźć zastosowanie w praktyce pedagogicznej. Dlatego oprócz założeń teoretycznych w odniesieniu do...
od 25.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Gotowe scenariusze imprez szkolnych, czyli jak przygotować im...
2011, wydanie 1, format 205 x 290, objętość 176 str., oprawa miękka20 gotowych scenariuszy, które można wykorzystać w każdej szkole - od rozpoczęcia roku szkolnego, przez imieniny klasy, Wielkanoc, Dzień Matki po zakończenie roku szkolnego!Autor zaadresował książkę do nauczycieli i rodziców, instruktorów i wychowawców, pracowników domów kultury oraz świetlic. Stanowi ona zbiór propozycji przeciwstawiających się tzw. ku czciom,...
od 25.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kuchnia domowa Dieta bezmlecznaWarszawa 2013, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 256 str., oprawa miękka Nietolerancja laktozy lub alergia na mleko oznacza konieczność przejścia na dietę wykluczającą spożywanie śmietany, masła, mleka, sera i jogurtu, a także wielu gotowych produktów spożywczych, których składnikiem jest cukier mlekowy.Jak rozpoznać, które produkty zawierają ten cukier? Co można jeść? Co zrobić, by kuchnia osób cierpiących na to zaburzenie trawienia była...
od 25.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Walcz z rakiem Naturalne metody leczenia i przeciwdziałania n...
2014, wydanie 1, objętość 248 str., oprawa miękka Międzynarodowy bestseller, który tysiącom ludzi pomógł wygrać z chorobą, a wielu innym jej uniknąć!Słowem ?rak? określamy dziś około trzystu różnych schorzeń, na skutek których w organizmie pojawiają się zwyrodnienia o charakterze złośliwym. O raku mówi się, że jest chorobą cywilizacyjną. Istnieje co najmniej tyle samo teorii o przyczynach jego występowania, co...
od 25.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
REEDS Ocean Poradnik dla żeglarzyREEDS Ocean Poradnik dla żeglarzy zawiera podstawowe elementy wiedzy nautycznej niezbędne podczas żeglugi oceanicznej. Niewielki format książki jest dodatkowym atutem, bo można ją bez trudu zabrać na rejs. Poradnik ten przeznaczony jest nie tylko dla skiperów, ale także dla wszystkich żeglarzy pragnących wypłynąć na szerokie wody. Informacje zawarte w książce są przedstawione w sposób zwięzły i dodatkowo wzbogacone wskazówkami i radami ekspertów....
od 25.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pierwszy rok życia dziecka
Kraków 2014, wydanie 2, format 145 x 200, objętość 242 str., oprawa miękka Jesteś, albo wkrótce będziesz rodzicem niemowlaka?Przeraża cię ilość sprzecznych idei i rad na temat pielęgnacji i wychowania twojego malucha?Poszukujesz rozsądnego przewodnika, który przedstawi ci klarowną wizję tego, co powinieneś robić, a czego nie robić?Oczekujesz, że wizja ta będzie zakorzeniona w praktycznym doświadczeniu osoby, która zajmowała się wieloma dziećmi...
od 25.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Mój pierwszy maraton
Zielonka 2011, wydanie 1, format 155 x 220, objętość 214 str., oprawa miękkaNigdy nie myślałeś o starcie w maratonie? Masz problemy z motywacją? Zasiedziałeś się przed telewizorem? Czas ruszyć i odmienić swoje życie!Wyobraź sobie, co możesz czuć, przekraczając linię mety swojego pierwszego maratonu. Tego nie da się opisać. Sprawdź! I ty możesz zostać maratończykiem!Na przykładzie Maratonu Londyńskiego krok po kroku będziesz poznawał tajniki przygotowań...
od 25.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Technologia produkcji kukurydzyWarszawa 2004, wydanie 1, format 170 x 240, objętość 133 str., oprawa miękka Jest to kompendium współczesnej wiedzy o podstawowych zasadach uprawy i wykorzystania kukurydzy. Wykorzystanie tej wiedzy umożliwi uzyskiwanie wysokich i ekonomicznie opłacalnych plonów. Poszczególne rozdziały zostały opracowane przez autorów o dużym dorobku naukowym i zawodowym oraz posiadających doświadczenie praktyczne w swoich specjalnościach związanych z produkcją kukurydzy w Polsce. Książkę...
od 25.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
7 kluczy do zdrowia duchowegoOtwórz drzwi do zdrowego życia duchowego. Większość z nas mniej więcej wie, co należy robić, by utrzymać dobrą kondycję fizyczną: zwracać uwagę na kalorie, regularnie ćwiczyć, brać witaminy. Ale ilu z nas zdaje sobie sprawę, jak należy dbać o dobre samopoczucie duchowe oraz jakie są podstawowe przyczyny tego, że czujemy się chorzy na duchu? W książce Siedem kluczy do zdrowia duchowego autor bestsellerów Joe Paprocki daje przepis na utrzymanie duchowego...
od 25.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Zaburzenia świadomości u dzieci Wybrane zagadnienia
Warszawa 2005, wydanie 1, Format 145 x 205, objętość 144 str., oprawa miękkaUtrata świadomości u dziecka (szczególnie jeśli nastąpi nagle) jest dramatycznym przeżyciem dla najbliższego otoczenia, dla lekarza zaś niełatwym problemem diagnostycznym i leczniczym, wymagającym szybkiej decyzji. Często bowiem kończy się zgonem z powodu niewłaściwego lub zbyt późnego rozpoznania przyczyny.W tej książce lekarze różnych specjalności (m.in. neurolog,...
od 25.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Toksyczna miłość I jak się z niej wyzwolićWarszawa 2013, wydanie 3, format 135 x 205, ojętość 248 str, oprawa miękka Toksyczna miłość to książka dla kobiet, które za bardzo kochają i dla mężczyzn, którzy duszą się w związkach z nimi. Dla kobiet (ale i dla mężczyzn) skłonnych do romantycznej miłości i idealizacji partnera, często rozczarowujących się lub z obawy przed porzuceniem tkwiących w bolesnej samotności. Dla mężczyzn (ale i dla kobiet) obwinianych przez bliskich, że zapracowani lub...
od 25.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Korygowanie wad postawy ciała poprzez zabawy w wodzie
Bydgoszcz 2011, wydanie 1, format 165 x 240, objętość 122 str., oprawa miękkaPrezentujemy profesjonalny podręcznik metodyczny skierowany do studentów fizjoterapii, fizjoterapeutów, nauczycieli i studentów wychowania fizycznego. Książka zawiera opisy ciekawych zabaw w środowisku wodnym, które spełniają funkcje korekcyjne. Opisy te wzbogacone są fotografiami oraz rysunkami.1.Wybrane zagadnienia teoretyczne1.1.Zabawa w edukacji1.2.Znaczenie...
od 25.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Anestezja bariatryczna
Warszawa 2008, wydanie 1, Format 125 x 195, objętość 152 str., oprawa miękkaW książce omówiono zagadnienia postępowania anestezjologicznego z chorym otyłym. Anestezja bariatryczna staje się coraz bardziej istotnym problemem z powodu wzrastającej liczby pacjentów otyłych. Właściwe postępowanie z takim pacjentem wymaga znajomości odrębnej fizjologii i farmakologii oraz specyficznego postępowania zwiększającego bezpieczeństwo okołooperacyjne.Przedstawiono...
od 25.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pierwsza pomoc na morzu
Warszawa 2014, wydanie 1, format 250 x 180, objętość 30 str., oprawa miękka Poradnik zawiera usystematyzowane wskazówki postępowania w sytuacjach, gdy konieczne jest udzielenie pierwszej pomocy na jachcie morskim. Nawet osoby bez medycznego doświadczenia będą wiedziały jakie działania podjąć i w jakiej kolejności. Niezwykle pomocne są zwięzłe opisy jednostek chorobowych i stopniowanie ważności czynności ratunkowych.Dodatkową zaletą książki jest wodoodporny papier i...
od 25.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Bieganie jest proste
Dzięki tej książce odkryjesz radość biegania! Krzysztof Mizera, znany fizjolog sportowy i amator biegania, radzi czytelnikom: ? jak biegać bezpiecznie ? jak zmotywować się do wysiłku ? jaką stosować dietę ? jaki wybrać strój i obuwie ? jak dobrać trasę, by bieganie nie było nudne ? jak ułożyć plan treningówŚcieżką wstępuCZĘŚĆ I Zanim zaczniesz biegaćCzy każdy może biegać?Zdrowotne skutki biegania Bieganie a...
od 25.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Zrozumieć Montessori Czyli Maria Montessori o wychowaniu dzie...Kraków 2014, wydanie 1, format 175 x 250, objętość 130 str., oprawa miękka Książka Zrozumieć Montessori. Czyli Maria Montessori o wychowaniu dziecka ma przede wszystkim na celu wyjaśnienie czytelnikowi przesłania pedagogicznego Marii Montessori. Pomimo, ze w pracach Autorki często pojawiał się termin ?metoda?, to M. Montessori zawsze w końcowym rezultacie chodziło o wszechstronną pomoc dziecku w jego trudzie indywidualnego rozwoju oraz włączenie go do życia...
od 25.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
Copyright © e-ceny.pl - najlepsza porównywarka cen, najlepsze e-centrum handlowe!
Wykonanie eBiznes.pl
Wykonanie eBiznes.pl