-
Dieta elastyczna. - James BeckermanWydanie 2012r.Oprawa broszurowa.Strony 336.Format 14,0x21,0cm.Niewielkie zmiany przynoszą wspaniałe rezultaty!Stwórz dietę dostosowaną do swoich potrzeb - taką, która pasuje do twojego stylu życia, zawiera smaczne i odżywcze posiłki, podnosi poziom energii i pozwala na stałe pozbyć się nadwagi.Zacznij DZISIAJ, aby pozbyć się dwóch kilogramów.Dieta elastyczna rozpoczyna się od dwutygodniowej fazy zwanej "dzisiaj". Wprowadź niewielkie zmiany w diecie i stylu życia, które pomogą ci schudnąć już teraz, ukazując drogę do twojego nowego wizerunku.Rób tak CODZIENNIE, a zrzucisz kolejne pięć kilo.Trzytygodniowy program "codziennych rozwiązań" polega na wprowadzeniu jadłospisów na śniadania, lunch i kolacje. Zawierają one przepisy na dziesiątki smacznych potraw i dostarczają wielu informacji na temat ich wartości odżywczej. Ćwiczenia oraz codzienne zwyczaje sprzyjające zdrowiu serca pozwolą ci zmienić swoje życie.Opracuj WŁASNY SPOSÓB na zmniejszenie obwodu talii.Poznaj blisko sto różnych rozwiązań i zmian stylu życia, które możesz wprowadzić, aby przejść na następny poziom i żyć dalej, zachowując szczupłą sylwetkę i zdrowe przyzwyczajenia.
od 27.10 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Niemiecki niezbędnik językowy dla opiekunów osób starszych...
-"NIEMIECKI NIEZBĘDNIK JĘZYKOWY dla opiekunów osób starszych i niepełnosprawnych" autorstwa Ewy Marii Rostek to pozycja dla tych, którzy chcą pracować jako opiekun/ka w kraju niemieckojęzycznym. -Książka przeznaczona dla osób znających podstawy języka niemieckiego (gramatyki i ortografii). -Zebrane tu w różnych grupach tematycznych gotowe zdania - w całości przetłumaczone na język polski - są bardzo dużym ułatwieniem w czasie wykonywania...
od 27.10 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Nasze ciało kocha prawdę Naturalne metody zachowania zdrowia...
Autor bestsellerowego "Antyraka" i "Zdrowiej" tym razem pisze o zdrowiu psychicznym. Książka zbiera teksty powstałe na przestrzeni 12 lat, dokumentujące holistyczne podejście do zdrowia doktora Davida Servana-Schreibera neuropsychiatry, profesora psychiatrii klinicznej w Szkole Medycznej University of Pittsburgh, wykładowcy Akademii Medycznej w Lyonie, który zajmował się terapią osób cierpiących na nowotwory i inne ciężkie choroby. Servan-Schreiber był zwolennikiem...
od 27.10 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Detoks zbożowy w 10 dni Przeprogramuj swój organizm na zdrow...
Program błyskawicznego odtruwania organizmu i skutecznego odzyskiwania właściwej wagi i zdrowia Bestseller Dieta bez pszenicy zmienił w świecie Zachodu ton dyskusji na temat zdrowia i odchudzania. Dr William Davis ujawnił w nim prawdę na temat konwencjonalnej ?mądrości? dietetycznej i wyjaśnił milionom ludzi, w jaki sposób pozbyć się przewlekłych problemów zdrowotnych poprzez usunięcie z diety pszenicy i innych zbóż. Teraz dr Davis opracował...
od 27.10 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Koktajle. Orzeźwiające, smaczne, zdrowe - Eliq Maranik
W książce znajdziesz bogaty wybór przepisów na pyszne koktajle o przeróżnych smakach: jogurtowe, czekoladowe, owocowe oraz warzywne. Fantastycznym recepturom towarzyszą porady na temat wyboru i przygotowania składników, a także propozycje serwowania koktajli oraz pomysły na modyfikacje przepisów.
od 27.09 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Whisky - Orjan WesterlundWhisky to jeden z najbardziej intrygujących trunków na świecie. Książka ta jest dowcipnym i pouczającym wprowadzeniem w historię, tajniki produkcji i charakterystyczne cechy tego wyjątkowego napoju. Skąd wzięła się otaczająca whisky aura tajemniczości? Jakie są najsłynniejsze destylarnie i marki? W czym tkwi sekret produkcji whisky i jak powstają zróżnicowane bukiety aromatów? Na co należy zwrócić uwagę, kiedy degustujemy whisky?Örjan Westerlund omawia w tej książce nie tylko szkocką whisky, irlandzką whiskey i amerykańskiego burbona, ale także przedstawia najlepsze destylarnie w Japonii i innych krajach produkujących ten wyśmienity trunek, a wszystko ilustruje pięknymi fotografiami. Na końcu książki znajduje się lista dziesięciu, według autora, najlepszych gatunków whisky na świecie, a także chronologia dziejów whisky i słowniczek najważniejszych pojęć.
od 27.09 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Czekolada - Eliq Maranik
Książka Eliq Maranik przyprawi o przyspieszone bicie serca wszystkich miłośników czekolady.Około 60 smakowitych przepisów na pralinki, trufle, cukierki, ciasta i desery dowodzi, że czekolada ma w kuchni niemal nieograniczone zastosowanie. Poza fantastycznymi przepisami znalazły się tu również ciekawe informacje na temat historii czekolady, dziejów jej produkcji, narzędzi oraz technik obróbki.
od 27.09 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Francuzki nie tyją. Książka kucharska - Mireille Guilliano
W książce Francuski nie tyją. Sekret jedzenia dla przyjemności Mireille Guiliano przeplata rozsądne porady żywieniowe i cenne wskazówki na temat tego, jak czerpać radość z życia i utrzymać smukłą sylwetkę bez przestrzegania rygorystycznych planów dietetycznych. Teraz autorka przygotowała dla czytelników książkę kucharską - zbiór receptur na proste i smaczne potrawy przygotowywane ze świeżych, sezonowych składników. Dla Mireille Guiliano zdrowe jedzenie jest tak samo ważne jak płynąca z niego przyjemność, dlatego oprócz przepisów na dania idealne na śniadanie, obiad i kolację, nie zapomina o przepisach na pyszne desery z czekoladą (wszak czekolada to niezbędny składnik diety każdej Francuzki) i radzi, jak dobrać do posiłku odpowiednie wino.
od 27.08 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Przyjęcia u Kręglickich - Kręglicka Agnieszka, Kręglicki M...
Towarzyskie spotkania przy stole, imieniny, urodziny, święta, proszone podwieczorki, pikniki - o co trzeba zadbać, by przebiegały bezstresowo i były przyjemnością zarówno dla gości, jak gospodarzy? Jak ułożyć menu? Ile przygotować jedzenia? Co kupić zawczasu? Autorzy prezentują różne przykłady przyjęć, zwracając uwagę na wszelkie aspekty organizacyjne. Proponują dziesiątki sprawdzonych przepisów na apetyczne dania, które pozwalają gospodarzom spędzać czas z gośćmi, dzielą się doświadczeniem i inspirują.Przygotowaniom zawsze towarzyszy lekkie napięcie, dopilnowanie szczegółów wymaga mobilizacji, ale kiedy goście już wchodzą, czujemy się spokojnie, wiemy, że zadbaliśmy o wszystko. W czasie imprezy bawimy się, zajmujemy gośćmi, mamy czas na rozmowę i zabawę. A gdy jest już po wszystkim, wtedy miło jest usiąść w ciszy i pomyśleć: było cudownie, wspaniale jest urządzać przyjęcia...Agnieszka i Marcin Kręgliccy - rodzeństwo restauratorów, maniacy dobrego jedzenia, urządzania przyjęć i spotkań przy stole. Od lat kreują warszawską scenę kulinarną. Piszą o jedzeniu, promują zrównoważone rolnictwo, prowadzą targ jakościowych produktów. Stworzywszy restaurację włoską Chianti, meksykańską El Popo, greckie tawerny Meltemi i Santorini, zwrócili się ku kuchni polskiej, nadając jej nowy wymiar w restauracjach Opasły Tom i Piąta Ćwiartka. Każdego roku organizują setki przyjęć, od kameralnych rodzinnych obiadów, po wielkie gale z udziałem przywódców państw i królewskich rodów.
od 27.02 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kuchnia myśliwska - Jakimowicz-Klein Barbara, Akielaszek Jan
Dania z dziczyzny są w naszej kuchni rarytasem! Książka adresowana jest do wszystkich smakoszy doceniających specjały kuchni myśliwskiej. Także osoby, które ich nie znają, odnajdą w dziczyźnie interesujący smak. Prezentujemy przepisy na dania z dzika, jelenia, sarny, daniela, zająca, dzikiego królika oraz dzikiego ptactwa. W książce znalazły się też receptury na potrawy z dziczyzny serwowane w restauracjach pałacowych i zamkowych, które pielęgnują tradycje kuchni dworskiej, nowoczesne dania z dziczyzny oferowane w prestiżowych restauracjach hotelowych oraz specjały serwowane w karczmach kultywujących najlepsze tradycje kuchni staropolskiej. Zachęcamy do skorzystania z receptur prawdziwych mistrzów kuchni.
od 27.01 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Nalewki staropolskie. - Piotr Adamczyk
Wydanie 2012r.Oprawa twarda.Strony 128.Format 17,5x24,5cm.Warto sięgnąć do skarbczyka pomysłów naszych przodków. Onegdaj bywało, że każdą niemiłą przypadłość zdrowotną można było uśmierzyć trunkiem odpowiedniego rodzaju i jakości. Nalewki, likwory, likiery, krupniki, rosolisy, miody pitne wydają się być miksturami pełnymi tajemniczych składników. Tymczasem są to często łatwe do wykonania, znakomite trunki. Wymagają jedynie wcześniejszego zgromadzenia surowców i odrobiny cierpliwości. Dawne wyroby mogą być dla nas zbyt esencjonalne (ratafia, nalewka śliwkowa, miodówka, zapalanka), można zatem dodać mniej przypraw. Wiele nalewek ziołowych (bernardynka, kminkówka, żubrówka) jest wartych szczególnego polecenia, gdyż medycyna potwierdziła skuteczność ich działania.Trzeba pamiętać, cytując dawnych lekarzy, że lek od trucizny różni wyłącznie dawka. Zatem, zachowując umiar, delektujmy się wyrafinowanymi smakami słodkich i wytrawnych nalewek.
od 27.01 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Mięso od A do Z - Dr Oetker
Masz od czasu do czasu ochotę na pożywne danie mięsne? Chcesz zaskoczyć gości wyjątkową potrawą? Nie wiesz, co zrobić na obiad? Przedstawiamy 260 propozycji dań z wieprzowiny, wołowiny, cielęciny, dziczyzny lub drobiu, które zaspokoją każdy głód. Zachwyć domowników sycącym kociołkiem frykadelek, szynką po amerykańsku albo piwnym kotletem. Dodatek warzyw mile widziany, a więc polecamy żeberka z jarzynką z ziemniaków i fasolki lub faszerowaną karkówkę. I, oczywiście, zupę gulaszową.
od 27.01 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Funkcjonowanie osobiste i społeczne Karty pracy dla uczniów ...
Gdańsk 2014, wydanie 1, format 220 x 305, objętość 90 str., oprawa miękka Funkcjonowanie osobiste i społeczne. Karty pracy dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną. Teczka 2: ZIMA to propozycja pomocy dydaktycznej dla nauczycieli, pedagogów i terapeutów pracujących z uczniami niepełnosprawnymi intelektualnie w stopniu umiarkowanym i znacznym, ze sprzężeniami oraz z dziećmi mającymi trudności w uczeniu się. Karty mogą być wykorzystywane przez...
od 27.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Etyka w praktyce pielęgniarskiej Zasady podejmowania decyzji ...
Lublin 2009, wyd. 2, format 170 x 240, objętość 240 str., oprawa miękka Pielęgniarki w swojej praktyce podejmują niezliczone decyzje dotyczące opieki nad pacjentem. Każda taka decyzja przekłada się na konkretne działanie, którego celem jest niesienie pomocy pacjentowi. Istnieje olbrzymi obszar zwyczajnych codziennych działań pielęgniarskich, promujących dobro moralne pacjentów - sprawiedliwe ich traktowanie, zapewnienie szacunku, przekazywanie im istotnych...
od 27.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Zdrowie jest proste
2014, wydanie 1, format 145 x 205, objętość 176 str., oprawa miękka Książka "Zdrowie jest proste" to zbiór artykułów, które między innymi drukowane były w "Naszym Dzienniku", "Dobrym Znaku", "Natura i Ty".?
od 27.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jedz i bądź piękna! Zdrowa dieta na każdą porę - Augusty...
Zajrzyj do dietetycznego skarbca z przepisami na cały rok!Zdrowe odżywianie, detoksykacja i dieta bezglutenowa, czyli jak działa Twój organizmJadłospisy od wiosny do zimy, czyli co warto uwzględnić w diecie w każdym sezonieProdukty bezglutenowe, kwaso-i zasadotwórcze, czyli do czego przydają się ściągiO zdrowym odżywianiu napisano już pewnie miliony książek. W każdej księgarni zalegają całe stosy podobnej literatury a miliony ludzi nadal borykają się z problemami zdrowotnymi lub otyłością. I często nie pomagają im żadne diety cud. Jeśli i Ty cierpisz na nadwagę albo przewlekłą chorobę o nieustalonym podłożu, niewykluczone, że przyczyna tkwi w nieodpowiednim pożywieniu. Może masz jakąś nietolerancję pokarmową albo niezdiagnozowaną celiakię? A może Twój organizm nie umie poradzić sobie ze strawieniem jajka albo mleka? Może jesz to, co jest niedobre dla Twojej grupy krwi?Bez sprawdzenia, jak rzeczywiście wygląda sytuacja, i ustalenia właściwej dla Ciebie diety nie masz większych szans na poprawę zdrowia i urody. Ale nie martw się z tą książką podjęcie odpowiednich działań stanie się znacznie prostsze. Jej pierwsza część zawiera mnóstwo informacji o funkcjonowaniu układu pokarmowego oraz produktach, które wspomagają go lub obciążają. Natomiast w drugiej, obszerniejszej części znajdziesz moc pysznych przepisów na cztery pory roku dla całej rodziny także takiej, w której każdy ma inną grupę krwi. Autorki zadbały o to, by skompletować pełne, całodzienne jadłospisy, zbilansowane nie tylko pod kątem wartości odżywczych. I zapraszają Cię na swoją ucztę! Jedz smacznie i zdrowo!Zdrowa dieta na co dzień to zdrowie na zawsze!
od 27.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Cukrzyca i zespół hipoglikemiczny Jak uzyskać utracone zdro...
Warszawa 2011, wydanie 1, format 160 x 230, objętość 176 str., oprawa miękka Cukrzyca oraz hipoglikemia to schorzenia zależne od stylu życia. Ich powstawaniu towarzyszą przyrost masy ciała, spadek aktywności fizycznej i stres. Poznaj rewelacyjny, niezwykle skuteczny program terapeutyczny i profilaktyczny, który obejmuje: właściwe żywienie regularne ćwiczenia fizyczne kontrolę stresu i relaks normalizację masy ciała. Program umożliwia: uzyskanie właściwej masy ciała i...
od 27.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Dieta IG dzień po dniu W 30 dni do zdrowszego trybu życiaWarszawa 2009, wydanie 1, format 200 x 245, objętość 112 str., oprawa twardaSmuklejsza talia w 30 dni! Nie musisz nic wymyślać, wystarczy, jeśli przez 30 dni będziesz postępować zgodnie z prostymi wskazówkami zawartymi w tej książce.
od 27.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Karty pracy dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualn...
Gdańsk 2012, wydanie 1, format 215 x 305, objętość 88 str., oprawa miękka Karty pracy powstały z myślą o nauczycielach i terapeutach pracujących z dziećmi i młodzieżą niepełnosprawną intelektualnie w stopniu głębszym oraz ze sprzężeniami. Układ, jak i treść ćwiczeń odpowiadają rozkładowi materiału nauczania dla uczniów z niepełnosprawnością intelektualną i są zgodne z podstawą programową MEN z 23 grudnia 2008 roku. Teczka zawiera ćwiczenia tematyczne...
od 27.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Chiralne laktony z układem bicyklononanu jako potencjalne dod...Wrocław 2010, wydanie 1, format 170 x 240, objętość 106 str., oprawa miękka W związku z rosnącymy wymaganiami konsumentów i koniecznością ustawowego ograniczenia dozwolonych dawek wzrasta liczba badań dotyczących dodatków do zywności, w tym również o charakterze konserwujący, a szczególnie zabezpieczającym przed rozwojem drobnoustrojów. Duże nadzieje w tym zakresie pokłada się w związkach naturalnych i ich strukturalnych analogach. Przeprowadzone badania obejmują...
od 27.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak wspierać dziecko w nauce Niezbędnik aktywnego rodzica + ...
Warszawa 2009, wydanie 1, format 145 x 205, objętość 168 str., oprawa miękka Wspieranie rozwoju ucznia to rola zarówno rodziców jak i szkoły. Wspólne mądre działanie daje szansę na pełną satysfakcję z odniesionego sukcesu i szczęście dziecka. Jak wspierać dziecko w nauce? Niezbędnik Aktywnego Rodzica Każde dziecko ma prawo do sukcesu szkolnego i do rozwijania palety swoich talentów. Każdy rodzic pragnie, aby jego pociecha dobrze się rozwijała,...
od 27.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
10 zasad mądrego wychowaniaWychowanie zawsze było tematem trudnym, a dziś jest nim chyba bardziej niż kiedykolwiek wcześniej. Wobec wszechobecnego relatywizmu moralnego rodzice i nauczyciele skarżą się na małą skuteczność swoich dydaktycznych wysiłków. Równie zagubione i zmęczone powszechnym obecnie brakiem jakichkolwiek reguł są same dzieci i młodzież. José Ramón Ayllón proponuje nam 10 zasad, które próbują nieco ułatwić trudne zadanie wychowania,...
od 27.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Ja i mój świat historyjki społeczne
Warszawa 2005, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 140 str., oprawa miękka Metoda historyjek społecznych Carol Grey jest uznawana przez specjalistów na całym świecie za najskuteczniejszy sposób uczenia dzieci ze spektrum autystycznego zachowań społecznych. ?Ja i mój świat? to elementarz społecznych umiejętności dla małych dzieci - zbiór krótkich, prosto ilustrowanych opowiadań, bardzo przydatnych w uczeniu dzieci z...
od 27.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Psychologia konfliktów Praktyka radzenia sobie ze sporami
"Czy konflikt musi być zły? Nie, albo niekoniecznie. O tym przekonują autorzy tej książki." Konflikty to słowo, za którym kryje się coś złego. To wydarzenia, których unikamy. Autorzy książki pomagają nam konflikty oswoić, pokazać ich pozytywne aspekty a czasem wręcz zachęcają do ich prowokowania. Napisana ze swadą książka pomoże w rozwiązywaniu konfliktów w pracy, pokaże jak poradzić sobie z konfliktem w negocjacjach, w domu, w szkole....
od 27.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Body Logistic System Innowacje żywieniowe i treningowe Poradn...
Toruń 2014, wydanie 1, format 165 x 236, objętość 384 str., oprawa miękka BODY LOGISTIC SYSTEM przedstawia kompleksowe podejście do tematu kształtowania sylwetki i zdrowego odżywiania. W książce znajdziecie: setki nowatorskich pomysłów na dietetyczne posiłki dla każdego, na każdą porę dnia, dzięki którym słowo ?dieta? przestanie kojarzyć się z monotonią; najnowsze doniesienia na temat zdrowego odżywiania (m.in. o żywieniu stabilizującym poziom...
od 27.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Arteterapie dla dzieci i młodzieży Muzykoterapia Choreoterap...W niniejszej publikacji kompleksowo wyjaśniono specyfikę rozmaitych metod arteterapeutycznych (muzykoterapia, terapia tańcem, terapia przez sztuki plastyczne), zamieszczono przegląd ogólnych oraz bardziej szczegółowych zaleceń terapeutycznych, a także przedstawiono terapie przez twórczość na tle najnowszych osiągnięć nauki z zakresu historii ewolucji i neurobiologii. Cennym elementem książki jest wnikliwe omówienie poszczególnych kierunków...
od 27.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Zachowania żywieniowe młodzieży w perspektywie edukacji zdr...Lublin 2014, wydanie 1, format 170 x 240, objętość 123 str., oprawa miękka Recenzowana praca zasługuje na polecenie czytelnikom interesującym się problematyką z zakresu psychologii i pedagogiki zdrowia. Przede wszystkim jej wielką zaletą jest to, że podejmuje ważne zagadnienie społeczne, jakim są zachowania żywieniowe młodzieży, będące w centrum zainteresowania zarówno teoretyków, jak i praktyków z różnych dziedzin. Pod tym względem autorka...
od 27.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Szybkie czytanie Poradnik z ćwiczeniamiPrzekonaj się że szybkie czytanie sprzyja lepszemu zrozumieniu i zapamiętaniu czytanego tekstu!Wydaje ci się, że wolne i staranne czytanie gwarantuje lepsze rozumienie tekstu? Nic bardziej mylnego! Szybkie czytanie pozwala na osiągnięcie wyższego stopnia rozumienia tekstu, ponieważ mózg potrafi łatwo przystosować się do zwiększonego tempa czytania. Poradnik łączy teorię z zestawem ponad 90 różnorodnych ćwiczeń, dzięki którym sprawnie opanujesz...
od 27.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Współczesne problemy zarządzania sportem i turystykąKatowice 2008, wydanie 1, format 160 x235, objętość 306 str., oprawa miękka We współczesnym świecie sprawne zarządzanie jest podstawą nie tylko rozwoju, ale nawet najwyklejszego, jakiegokolwiek działania. Zasada ta obowiązuje również w takich strefach życia i sektorach gospodarki jak sport czy turystyka. Zwłaszcza w kontekście przygotowań Polski do Euro 2010 nabiera to szczególnego znaczenia. Oprócz potrzeby zbudowania stadionów należy jeszcze...
od 26.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kolorowe kosze Bajki o tematyce ekologicznejBeata Barbara Jadach, znana i ceniona autorka bajek edukacyjnych dla przedszkolaków, tym razem napisała 20 sympatycznych opowiadań o tematyce ekologicznej. Dołączyła do nich propozycje gier i zabaw, zbiór zagadek i wzory kart pracy do indywidualnego wykonania. Zabawy są tak pomyślane, żeby można było je wykorzystać w pracy z dziećmi zarówno w przedszkolu, jak i w domu. Zagadki w formie króciutkich wierszyków podzielone są na cztery grupy,...
od 26.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
Copyright © e-ceny.pl - najlepsza porównywarka cen, najlepsze e-centrum handlowe!
Wykonanie eBiznes.pl
Wykonanie eBiznes.pl