-
Wytrzymałość psychiczna Przewodnik dla oddziałów SAS i je...Podręcznik dla elitarnych jednostek specjalnych, przygotowany przez najlepszych specjalistów państw zachodnich w tej dziedzinie. Mimo ścisłego ukierunkowania treść może być przydatny dla wszystkich , którzy muszą stawiać czoło różnego rodzaju wyzwaniom w stanach i napięcia nerwowego. Schematy, szkice i ilustracje ułatwiają partycypację treści. Publikacja szczególnie przydatna w dzisiejszych czasach , gdy stany lękowe dotykają coraz większa...
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Diet coaching
Diet coaching to pierwsza polska książka o świadomym odżywianiu się, która nie koncentruje się wyłącznie na utracie kilogramów. Diet coaching to sposób na zdrowy styl życia, który wykorzystuje techniki coachingu i mentoring dietetyczny, aby na stałe zmienić twoje nawyki żywieniowe. Dzięki lekturze poradnika poznasz potrzeby własnego ciała, uświadomisz sobie dotychczasowe nawyki i błędy, stworzysz odpowiedni plan żywienia, tak aby jedzenie zaczęło...
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
ODstresOWNIK Mała księga spokojuIdealna dawka medytacji, przemyśleń, notatek, ćwiczeń i kreatywnych zadań. Z tą książką zredukujesz stres, odprężysz się, wprowadzisz w swoją codzienność więcej spokoju i ukojenia. Możesz to osiągnąć, stosując opisane tu łatwe ćwiczenia i techniki. Niech ODstresOWNIK towarzyszy ci wszędzie: w domu, w pracy, w podróży. Posłuchaj ulubionej piosenki, rozciągnij kręgosłup, poznaj moc oddechu. Pozbądź się stresu i napięcia. Zacznij żyć uważnie, by odczuwać...
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Karmimy małe dziecko
2014, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 376 str., oprawa miękka Nowe wydanie poradnika, który od lat służy młodym matkom. Książka zawiera praktyczne porady na temat codziennego pełnowartościowego żywienia dziecka od dnia narodzin przez kolejne lata. Wszystko o karmieniu piersią, technikach karmienia, diecie matki karmiącej, porady dotyczące przejścia z karmienia piersią lub butelką na pokarm stały.W książce można znaleźć 306 praktycznych przepisów...
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Neymar O sobie Rozmowa ojca z synem
2014, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 192 str., oprawa miękka Brazylijska książka, w której Neymar Junior oraz jego ojciec Neymar Senior opowiadają własnymi słowami o karierze i życiu fenomenalnego młodego piłkarza.Neymar to niezwykła postać na arenie światowego futbolu. Przeszedł długą drogę od wypadku, który przeżył, mając cztery miesiące, przez trudne dzieciństwo, do pozycji gwiazdy piłki nożnej. Początkowo grał w brazylijskim klubie Santos,...
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Każde dziecko może nauczyć się spaćNieprzespane noce to najczęstszy problem rodzin, w których pojawia się dziecko. Próby jego rozwiązania na własną rękę są na ogół bezskuteczne. Książka Annette Kast-Zahn proponuje rodzicom na podstawie ustaleń bostońskiego centrum Badania Snu Dziecka proste i skuteczne metody, jak nauczyć dziecko regularnego zasypiania i przesypiania całej nocy. Lektura książki pomoże przezwyciężyć niekorzystne przyzwyczajenia dziecka przy zasypianiu, jednocześnie...
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Joga słońca i księżyca
Jak zachować równowagę pomiędzy przeciwieństwami? Możliwości nie tylko dla przyjaciół jogi! Jak wielu z Was się pewnie domyśla, tytuł książki nawiązuje do dwóch jogowych sekwencji: powitania słońca i powitania księżyca. Ich opis i wykonanie w niniejszej książce oparte są na założeniach jogi nivata?, bazujących na tradycyjnych korzeniach jogi i tantry, jednak tłumaczonych w nowoczesny sposób. Celem jest osobisty rozwój i...
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Wewnętrzna gra stresTimothy Gallwey bardzo przystępnie omawia mechanizm stresu i podpowiada, jak można sobie z nim radzić. Uczy, jak przy pomocy łatwych ćwiczeń odnaleźć się w trudnych sytuacjach. Pisze jak zbudować tarczę przeciwko niepewności oraz pomaga nam sięgnąć do pokładów wewnętrznej siły i ograniczyć krzywdzącą samokrytykę. Ten prosty poradnik wyjaśnia jak nabrać dystansu, trzeźwo ocenić sytuację i przejąć inicjatywę, by podjąć racjonalne działania, pomimo...
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Budząca się szkoła
Dlaczego dzieci po przekroczeniu szkolnego progu z czasem tracą ochotę do nauki i przestają zauważać ogromne bogactwo otaczającego je świata? Dlaczego rozpoczęcie edukacji dla wielu z nich oznacza utratę spontaniczności i otwartości na współpracę? Co dzieje się z ich naturalną ciekawością wobec wszystkiego, co nowe? Co sprawia, że szkoła staje się dla nich symbolem przymusu, wypełniania narzucanych obowiązków, konieczności zaliczania życiowych...
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
PZPN Biało-czerwoni Droga do Francji
Dzięki tej książce poznacie piękną historię, która doprowadziła Biało-Czerwonych na francuskie boiska. Czy przed eliminacjami do Euro 2016, kiedy przegraliśmy ze Słowacją i Szkocją, a zremisowaliśmy z Irlandią, ktokolwiek myślał, że podczas eliminacji po raz pierwszy w historii wygramy z Niemcami? Może tylko trener, Adam Nawałka. Ta książka pokazuje, jak rodziła się drużyna, jak z każdym kolejnym meczem nasi piłkarze dawali radość milionom polskich...
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Alkaliczny styl życiaZła dieta, stres, nadmiar używek i brak ruchu ? wszystko to powoduje, że bardzo trudno utrzymać równowagę pH, która odpowiada za dobry stan zdrowia. Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebujemy zarówno produktów zasadowych, jak i kwasowych. Problem jednak w tym, że to, co spożywamy, w przeważającej części jest kwasotwórcze. Beata Sokołowska opowiada o swoich osobistych doświadczeniach i drodze, jaką przeszła, zmieniając styl...
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Ebola Tropem zabójczego wirusa Czy jesteśy bezpieczni?
David Quammen jest doświadczonym dziennikarzem oraz autorem wielu książek z pogranicza przyrody i medycyny. Potrafi w zajmujący sposób przekazywać wiedzę, co umożliwia czytelnikowi zrozumienie mechanizmów funkcjonujących w środowisku naturalnym, m.in. przełamywanie bariery międzygatunkowej przez wirus, np. przenikanie chorób ze zwierząt na ludzi i odwrotnie.
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Masaż chiński dla początkujących
Ta książka to doskonałe połączenie wiedzy starożytnej i współczesnej. Przedstawia najważniejsze techniki chińskiego masażu TUI-NA, dokładne omówienie ciekawych przypadków radykalnego poprawienia stanu zdrowia, a nawet całkowitego wyzdrowienia. Skierowana jest do osób zajmujących się masażem zawodowo, jak i amatorsko. Poradnik ten jest podstawowym podręcznikiem, z którego można czerpać wiedzę o podstawach naturalnej medycyny chińskiej....
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Sekretny język psówWarszawa 2013, wydanie 1, format 125 x 195, objętość 192 str., oprawa miękka Psy mają niezwykłą zdolność komunikowania się z ludźmi. Wyrażają siebie poprzez język ciała, który jednak znacznie różni się od mowy ciała ludzi. Aby prawidłowo zinterpretować sygnały wysyłane nam przez psa, musimy go bacznie obserwować. Ta książka ci w tym pomoże. Doskonałe poradniki, jak rozumieć naszego pupila oraz jak skutecznie i przyjaźnie go układać. Niezastąpione...
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak być glam Przewodnik po szczęściu i urodzie
Fleur de Force, topowa youtuberka w dziedzinie beauty & fashion na świecie, dwukrotna laureatka Best Vlogger Award przyznawanej przez magazyn ?Cosmopolitan? ? jej kanały subskrybuje prawie 2 miliony użytkowników, tyleż samo odsłon miał film z jej ślubu zamieszczony na You Tube ? prezentuje autorski zestaw porad oraz wskazówek, jak wyglądać olśniewająco i czuć się wspaniale. To coś więcej niż techniczny poradnik wizażu. To książka o...
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Sekretny język kotówWarszawa 2013, wydanie 1, format 125 x 195, objętość 176 str., oprawa miękka Wielu ludzi uważa, że koty są samotnikami i trudno je zrozumieć. Jeśli jednak wiemy, na co zwrócić uwagę, łatwo odkryjemy koci język złożony z ruchów, min, dźwięków i innych zachowań. Jest w nim wiele subtelnych i ważnych niuansów. Choć odbiega daleko od ludzkiej mowy, można się go nauczyć. Książka ta uczy jego interpretacji.
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pamiętnik dziecka Co twoje dziecko widzi czuje i czego doświ...
Niniejsza książka jest osobistym pamiętnikiem dziecka o imieniu Joey. Jest pamiętnikiem, który wymyślił autor, by odpowiedzieć na pytania dotyczące wewnętrznego życia niemowlęcia. Co dzieje się w umyśle twojego dziecka, gdy patrzy na twoją twarz lub przygląda się czemuś tak prostemu, jak plamka światła na ścianie lub pręt łóżeczka? Co czuje twoje dziecko, gdy jest głodne? Gdy jest smutne? Podczas karmienia? Kiedy bawicie się twarzą w twarz? Co czuje, gdy...
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Twoje ciało bez tajemnic
Ciało człowieka to zadziwiająca maszyna! Dzięki tej wyjątkowej książce można odkrywać jego tajemnice: pozwala poznać główne narządy i uświadomić sobie, jak działają; dowiedzieć się, jak to się dzieje, że oddychamy, rośniemy, widzimy, słyszymy i rozpoznajemy zapachy oraz smaki; zrozumieć, dlaczego różnimy się od innych ludzi, choć wszyscy jesteśmy zbudowani z tych samych składników.
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Bezglutenowa cukiernia Przepisy na zdrowe słodkości według ...
Anna Czelej, specjalistka od gotowania według Pięciu Przemian oraz autorka bestsellerowych książek m.in. W piekarni Pięciu Przemian oraz serii W kuchni Pięciu Przemian prezentuje niezbędnik dla osób kochających słodkości i będących na diecie bezglutenowej. W Bezglutenowej cukierni znajdziesz ponad 80 zróżnicowanych receptur na ciasta kruche, biszkoptowe i drożdżowe, babeczki, tarty, ciasteczka, a także leguminy, koktajle, kremy, galaretki, torty, wafelki, musy czy...
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Dawne smaki Kociewia - Krystyna Gierszewska
Tu, na Kociewiu, oprócz pięknych krajobrazów, wspaniałej architektury, uroczych wzniesień, spokojnych rzek, a także gwary, stroju, haftu, przetrwał również smak, zapach i receptury dawnych potraw, zachowało się dziedzictwo kulinarne regionu. W książce tej znajdują Państwo na owe smaczne, regionalne dania i pyszne ,,kuszki` przyrządzone w oparciu o receptury mojej babci, mamy, ciotek, a także moje. Znajdujące się w niniejszej publikacji potrawy z mąki, ziemniaków oraz zupy, przetwory i inne kociewskie specjały w niezmienny sposób przygotowuje się również dziś, a surowce pozyskuje się głównie z własnej hodowli, z przydomowych ogrodów i sadów oraz od rodzimych producentów.Z tym przeświadczeniem zapraszam do lektury, a potem do kuchni, i życzę powodzenia oraz smacznego. Krystyna Gierszewska
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
FIFA Mafia Brudne interesy w światowym futboluWarszawa 2014, wydanie 1, format 140 x 205, objętość 368 str., oprawa miękka Brudne interesy w światowym futbolu.Podejrzewaliśmy, że prawa do organizacji mundialu się nie wygrywa, tylko kupuje, a dziesiątki skorumpowanych działaczy bezkarnie napychają sobie kieszenie milionowymi łapówkami.Teraz mamy pewność.Rzeczywistość FIFA dalece wykracza jednak poza najgorszy koszmar, jaki tylko mógł nam się przyśnić. Ich nie obowiązuje prawo ani żadne zasady. Są...
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Bez cukruWypisz się z klubu Anonimowych Cukroholików!91 proc. Polaków kupuje słodycze, a dla większości są one stałym elementem diety. Prawie połowa z nas zjada słodkości co najmniej 5 razy w tygodniu, a ponad 10 proc. sięga po słodką przekąskę kilka razy dziennie. Nie jesteśmy świadomi faktu, że cukier ukryty w codziennych produktach spożywczych buduje w nas nałóg, z którym przyjdzie nam stoczyć nierówną walkę lub poddać mu się bez reszty....
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Każde dziecko może nauczyć się reguł
Książka Annette Kast-Zahn to rzetelnie umotywowany zbiór wskazań, jak ukrócić złe zachowanie dziecka i wytyczyć wyraźne granice jego postępowania - słowem: jak nauczyć dziecko niezbędnych reguł, szanując przy tym jego osobowość. Autorka zwięźle i jasno ukazuje, jak skutecznie wyznaczać granice i przekazywać sensowne reguły zachowania, jak bez gróźb i kar pohamować dziecięce wybuchy agresji i przyzwyczaić do regulaminu, nie tłumiąc jednocześnie...
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Zdrowie pszczół Zapobieganie chorobom ich rozpoznawanie i le...Co może zrobić pszczelarz, by jego pszczoły miały się jak najlepiej? Jak zapobiegać chorobom i jak je zwalczać? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań znajdziesz w tym poradniku. W jasny i przystępny sposób przedstawiono w nim aktualny stan wiedzy naukowej ? niezbędny w pracy każdego pszczelarza. Dobra kondycja rodziny pszczelej zależy od warunków środowiskowych i hodowlanych. Niestety w ostatnich latach zdrowotne kłopoty pszczół się nasiliły. Żniwo...
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Dieta antyrakowa Uchroni przed rakiem i zapewni dobre samopocz...
2014, wydanie 1, format 140 x 200, objętość 208 str., oprawa miękkaDieta, która uchroni cię przed rakiem i zapewni ci dobre samopoczucie.Rak to jeden z najbardziej powszechnych problemów współczesnych społeczeństw. Badania wykazały, że co czwarta osoba zachoruje kiedyś na nowotwór złośliwy. Niestety nie istnieją obecnie żadne w pełni skuteczne terapie. Dlatego tak ważna jest profilaktyka. Powinniśmy wieść pogodne życie, uprawiać sport, dbać o...
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Bieganie dla początkujących i zaawansowanych
Warszawa 2011, wydanie 1, format 150 x 210, objętość 260 str., oprawa miękkaZaczynasz biegać i chciałbyś bezpiecznie trenować? Jesteś już doświadczonym biegaczem i chciałbyś osiągać coraz lepsze rezultaty? Z tym poradnikiem rozwiejesz swoje wątpliwości i pogłębisz wiedzę dotyczącą biegania. Dowiesz się, jak planować treningi, ułożyć właściwą dla swoich potrzeb dietę i wybrać odpowiednią technikę biegania. Poznasz sposoby na urozmaicenie treningu,...
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Zrozumieć malucha Co mogą zrobić rodzice dla dzieci w wieku...Dlaczego niektóre dzieci rozwijają się ?prawidłowo?, nie sprawiając problemów wychowawczych, a inne wydają się ciągle walczyć ? z rodzicami, wychowawcami i własnymi ograniczeniami? Dlaczego pięcioletnia córka sąsiadów już teraz rokuje na odnoszącą sukcesy i zaradną kobietę, a twoi znajomi wciąż martwią się o przyszłość swojego trudnego do poskromienia syna? Dr Tovah Klein, nazywana "zaklinaczką maluchów", napisała...
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Wytańczyć marzenia Historia osieroconej czarnoskórej dziewc...
Poruszająca, chwytająca za serce opowieść o czarnoskórej dziewczynce, która spełniła swoje najskrytsze marzenia i stała się słynną primabaleriną. W sierocińcu w Sierra Leone Michaela de Prince była znana jako dziewczynka nr 27. Samotne dziecko, prześladowane przez innych z powodu bielactwa, nie miało łatwego życia w kraju ogarniętym powojennym chaosem. Pewnego dnia ukochana nauczycielka Michaeli została brutalnie zamordowana. Dziewczynka przeszła wtedy bardzo...
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Rak po polsku Rozmowa z Justyną Pronobis-Szczylik i Cezarym S...
Warszawa 2014, wydanie 1, objętość 128 str., oprawa twarda "Rak po polsku" jest zapisem spotkań z Justyną Pronobis-Szczylik, psychoonkolożką, oraz jej mężem profesorem Cezarym Szczylikiem, onkologiem. To książka o lekarzach, którzy wykonują swój zawód z determinacją i wbrew przeciwnościom losu, a także o kondycji polskiej nauki i uwikłaniu jej w politykę.To rozmowy o biznesie farmaceutycznym i oskarżenie rodzimej klasy rządzącej o działanie na szkodę...
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Dieta z niskim indeksem glikemicznym
Książka zawiera smakowite propozycje pozwalające zachować zdrowie, oraz stanowi obowiązkową lekturę dla wszystkich pragnących schudnąć oraz kontrolować wagę i poziom cukru.Nareszcie jest - książka kucharska, na którą czekało wielu przyjaciół metody IG! Ola Lauritzson i Ulrika Dawidsson dzielą się w niej hojnie swoimi pomysłami i najlepszymi przepisami. Znajdziesz tutaj 100 przepisów na potrawy bez cukru i szybkich węglowodanów. Są łatwe w...
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
Copyright © e-ceny.pl - najlepsza porównywarka cen, najlepsze e-centrum handlowe!
Wykonanie eBiznes.pl
Wykonanie eBiznes.pl