-
Metoda systemowego, zdrowego i mądrego odchudzania, - Bieniok...KSIĄŻKA PRZEZNACZONA JEST PRZEDE WSZYSTKIM DLA OSÓB Z NADWAGĄ I OTYŁOŚCIĄ, KTÓRYM " MIMO WYSIŁKÓW " NIE UDAŁO SIĘ UZYSKAĆ NALEŻNEJ WAGI CIAŁA. Jest to publikacja, w której kompleksowo i systemowo podchodzi się do walki z otyłością. Do tej pory nie ma na polskim rynku wydawniczym takiej, całościowej metody odchudzania. Autor daje gwarancję, że ten kto ją " krok po kroku " zastosuje, osiągnie sukces w odchudzaniu.Autor, prof. zw. dr hab. Henryk Bieniok, jest uznanym specjalistą z zakresu zarządzania, w tym zarządzania samym sobą, a zwłaszcza zarządzania własnym zdrowiem. Ma w swoim dorobku około 500 publikacji, w tym także książki z zakresu zdrowia i profilaktyki. Ostatnia jego książka ? Wielka Księga Zdrowia, cieszy się na rynku dużym powodzeniem. Z wielką pasją i zaangażowaniem prowadzi wykłady z tego zakresu na Uniwersytecie Ekonomicznym w Katowicach, w Górnośląskiej Wyższej Szkole Handlowej w Katowicach oraz na kilku uniwersytetach III wieku. Tematyką zarządzania i samoleczenia, a także medycyną naturalną zajmuje się od kilkudziesięciu lat. Sam prowadzi z powodzeniem poradnictwo w tym zakresie.
od 25.08 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Moja zielona dieta - Dagmar Cramm
Autorka w przystępny sposób pokazuje, jak wykorzystać podczas odchudzania możliwości, które daje nam natura. W książce znajdziemy cztery działy poświęcone kolejnym porom roku. Każdy z nich zawiera szczegółową dietę złożoną z dostępnych o danej porze roku produktów. Przepisy na proponowane dania opatrzone są kolorowymi fotografiami. Nie brakuje również ciekawostek dotyczących poszczególnych składników oraz sposobów przygotowania czy przechowywania dań. Dzięki wskazówkom bez problemu pogodzimy odchudzanie z pracą i obowiązkami. Z publikacji dowiemy się też, które produkty zawarte w przepisach można nawzajem zastępować tak, aby wartość kaloryczna pozostała taka sama. To dwa w jednym - idealny poradnik dla czytelnika, który chce schudnąć bez efektu jo-jo i książka kulinarna z prostymi przepisami na smaczne i zdrowe dania.
od 25.12 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
143 przysmaki Siostry Anastazji. - Anastazja PustelnikWydanie 2012r.oprawa broszurowa.Strony 336.Format 15,5x21,0cm.Siostra Anastazja ma znakomite kulinarne pomysły na różne okazje -Adwent, Boże Narodzenie, Wielki Post, Wielkanoc, a nawet... zaręczyny! Cielęcina w kurkach, Pierożki ołpińskie, Kukutki makowe czy Jesienny sernik to tylko niektóre z doskonałych propozycji dla miłośników dobrego jedzenia. Skorzystaj z nich, a przygotujesz wyśmienite przysmaki. Z Siostrą Anastazją świętuj przez cały rok!
od 25.17 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kobiety w Bożej kuchni - Cristina MazzoniCristina Mazzoni, z pochodzenia Włoszka, profesor literatur romańskich Uniwersytetu w Vermont (USA), obdarzona niezwykłą wyobraźnią autorka, a zarazem znakomita kucharka, zaprasza w swej krytycznoliterackiej podróży kulinarnej do ?kosztowania, smakowania, rozgryzania i połykania? produktów i potraw pojawiających się w pismach świętych kobiet ? od ?świętych anorektyczek? żywiących się Eucharystią do gospodyń i matek, dla których kuchnia stanowi centrum domu. Ze szczególną uwagą traktuje swoje rodaczki (Katarzynę z Genui, Anielę z Foligno, Gemmę Galgani), ale w obszar zainteresowań włącza też: Niemki (Hildegardę z Bingen, Elżbietę z Schoenau, Małgorzatę Ebner), Francuzki (Małgorzatę Marię Alacoque, Teresę z Lisieux), Hiszpanki (Teresę z Ávila), postaci z Kościoła kolonialnej Ameryki Południowej (sor Juanę Inés de la Cruz), Anglii (Margery Kempe), a nawet Stanów Zjednoczonych (Elżbietę Seton ? pierwsza kanonizowana osoba urodzona w USA). Feministyczna perspektywa pozwala prześledzić związki między jedzeniem a sprawami wiary i odkryć w nich nowe smaki. Przepisy kulinarne, rady dotyczące gotowania i żywienia rodziny oraz wspólnoty, komentarze na temat miodu, przypraw, sałaty, ryb, sera czy jabłek mogą oferować, jak się okazuje, wielkie bogactwo strawy duchowej. Między żartem i anegdotą a hagiografią i egzegezą otrzymujemy w tej książce prawdziwą ucztę.
od 25.18 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jedz inaczej - Leanne Cooper
Czy wiecie, że siadając do posiłku w większym gronie zjadamy więcej, a kiedy częstujemy się potrawami w określonej kolejności, jemy mniej?Czy wiecie, że nagradzanie dziecka za zjedzenie określonego warzywa może sprawić, że nie będzie lubiło jego smaku w przyszłości?Czy wiecie, że lubić coś to nie to samo, co mieć na coś ochotę i odwrotnie?Jedz inaczej to praktyczny poradnik z prostymi ćwiczeniami, które sprawią, że nauczycie się jeść zdrowiej, lepiej i mniej i nie będziecie musieli już sięgać po kolejne diety. Dzięki tej książce poznacie też wiele sztuczek stosowanych przez marketingowców i restauratorów i nauczycie się omijać pułapki, w które wpada większość z nas.
od 25.18 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pyszne 25. Nowa porcja przepisów - Anna Starmach
W książce znajdziesz 70 nowych i jeszcze lepszych przepisów prosto z kuchni Ani Starmach. Zaskocz swoich bliskich i w zaledwie 25 minut przygotuj potrawy, które ich zachwycą.Dobra zabawa i rewelacyjny efekt gwarantowane.Spróbuj - będzie pyszne!
od 25.18 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pyszne. Na każdą okazję - Anna Starmach
Z Anią Starmach każde danie będzie PYSZNE!Sernik właśnie opadł, ryba jest jeszcze surowa, a goście już pukają do drzwi? Nie panikuj!Przygotuj dania, które zawsze się udają.Spraw, aby każda chwila była wyjątkowa: niespodziewanych gości poczęstuj cynamonową bułeczką, romantycznemu spotkaniu we dwoje dodaj pikanterii, atmosferę świąt przywołaj zapachem drożdżowego ciasta.Ania Starmach zdradza proste przepisy na dania, które zachwycają. Pokazuje też jak krok po krok przygotować pozornie skomplikowane potrawy - od dziś tort czy kaczka nie będą wyzwaniem, a staną się twoim daniem popisowym.A ponadto rady: jak zorganizować pracę w kuchni, czy warto zainwestować w dobry nóż, jak długo przechowywać produkty w zamrażarce i co zawsze warto mieć w lodówce?
od 25.18 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pyszne 25 - Anna Starmach
Anna Starmach, jurorka MasterChefa i absolwentka prestiżowej francuskiej szkoły Le Cordon Bleu, udowadnia, że szybko i tanio można wyczarować wspaniałe potrawy. I mało tego, nie trzeba być mistrzem kuchni, by tego dokonać.W książce znajdziecie 70 przepisów na potrawy, które wywołają niezapomniane wrażenie na wszystkich, którzy je spróbują. W Niezbędniku odnajdziecie dodatkowo 16 praktycznych porad, które pomogą osiągnąć kolejny stopień wtajemniczenia w gotowaniu.
od 25.18 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Wszystko o ADHD
Poznań 2004, wydanie 1, format 145 x 205, objętość 175 str., oprawa miękkaLinda Pfiffner jest doktorem pediatrii na Uniwersytecie Kalifornijskim w Irvine i zarazem licencjonowanym psychologiem klinicznym. Doktorat z psychologii obroniła na Uniwersytecie stanowym Nowego Jorku w Stony Brook. Jest autorką licznych badań nad zachowaniem i nauczaniem uczniów z ADHD, konsultantką i członkiem multidyscyplinarnego zespołu terapeutycznego ADHD w Poradni Rozwoju Dziecka Uniwersytetu...
od 25.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Orzech włoskiWarszawa 2009, wydanie 2, format 140 x 205, objętość 200 str., oprawa miękkaOrzech włoski zajmuje poczesne miejsce w historii polskiego sadownictwa. To piękne drzewo, pochodzące z rejonów południowo-wschodnich Europy, Kaukazu, Azji Mniejszej i Chin, od wieków zadomowiło się w naszym kraju. Jak wskazuje nazwa Juglans regla - orzech królewski, długo był uważany za najszlachetniejszy wśród drzew owocowych.Zakładaniu sadu orzecha włoskiego sprzyjają niskie koszty,...
od 25.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Nauczanie podstaw techniki i taktyki koszykówki przewodnik do...
Poznań 2004, wydanie 1, format 165 x 240, objętość 156 str., oprawa miękka Założenia programu studiów na Wydziale Wychowania Fizycznego w zakresie koszykówki obejmują: ? opanowanie merytorycznej wiedzy z zakresu teorii tej dyscypliny, ? opanowanie podstawowych umiejętności technicznych w ataku i obronie, w stopniu pozwalającym na ich poprawne demonstrowanie, ? poznanie głównych założeń taktyki atakowania i obrony, ? przygotowanie do...
od 25.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń lękowych u dzieci Ć...
Terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń lękowych u dzieci Zeszyt ćwiczeń Program ?Zaradny Kot?Gdańsk 2013, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 168 str., oprawa miękkaZeszyt ćwiczeń stanowi uzupełnienie podręcznika do programu poznawczo-behawioralnej terapii zaburzeń lękowych u dzieci w wieku 8?13 lat. To doskonałe narzędzie do pracy, które wzmacnia zaangażowanie dziecka w terapię. Postać kotka, który ze Strachusia przemienia się w...
od 25.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pracownia Smaku. Domowe czekoladki. Zestaw - Corinne Jausseran...
Przepisy na domowe czekoladki, którym nikt się nie oprze!Dwadzieścia przepisów, w których wykorzystano gorzką, mleczną i białą czekoladę...Orzechy laskowe, kokos, rum, wiśnie, kumkwat - i wiele innych pysznych ingrediencji...W tym pudełku znajdziesz:- książkę, z której dowiesz się wszystkiego o sposobie wykonania domowych czekoladek,- 30 silikonowych foremek, dzięki którym z łatwością je przygotujesz.
od 25.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Możesz pomóc Poradnik dla rodzin pacjentów chorych na schiz...
Możesz pomóc Poradnik dla rodzin pacjentów chorych na schizofrenię i zaburzenia schizotypoweKraków 2005, wydanie 2, format 146 x 205, objętość 169 str., oprawa miekkaJeżeli ktoś bliski, nasz krewny lub przyjaciel, zachoruje na chorobę psychiczną, czujemy się całkiem bezradni. Może się nawet wydawać, że ta bliska przed zachorowaniem osoba znalazta się nagle w zupełnie innym świecie, do którego my nie mamy dostępu...Nie jesteśmy jednak...
od 25.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pszczoły Poradnik hodowcyWarszawa 2014, wydanie 2, format 165 x 210, objętość 176 str., oprawa miękka Hodowla pszczół miodnych to książka adresowana zarówno do początkującego hodowcy, jak i pszczelarza profesjonalisty. Dzięki tej pozycji osoby, które dopiero planują założenie hodowli pszczół, zdobędą podstawowe informacje dotyczące pasieki. Bardziej doświadczonym pszczelarzom publikacja ta dostarczy wielu wartościowych wskazówek. Poruszono w niej m.in....
od 25.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Anoreksja i bulimia psychiczna Rozumienie i leczenie zaburzeń...Kraków 1999, wydanie 2, format 165 x 235, objętość 240 str., oprawa miękka Jak wskazują badania epidemiologiczne i praktyka kliniczna, zaburzenia jedzenia występują głównie u młodych dziewcząt i kobiet. Są tym zjawiskiem, w którym ogniskują się podstawowe pytania i dylematy dotyczące tożsamości współczesnej kobiety, jej roli psychoseksualnej, przeżywania własnej cielesności, sposobu, w jaki odczytuje ona oczekiwania kulturowe dotyczące sukcesu i...
od 25.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Znaczenie roślin strączkowych w agrotechnice rzepaku ozimegoWrocław 2014, wydanie 1, format 170 x 240, objętość 73 str., oprawa miękkaZwiększanie areału upraw roślin strączkowych w Polsce ma szczególne znaczenie w świetle dużego uzależnienia produkcji zwierzęcej od importu śruty sojowej pochodzącej z roślin GMO. Aktualnie Polska importuje ponad 2,2 min ton śruty sojowej, a rodzime źródła białka pokrywają potrzeby paszowe w 23%. Wzrost areału uprawy roślin strączkowych do 500 tys. ha pozwoli ograniczyć import śruty...
od 25.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Bajki które leczą część 1Gdańsk 2012, wydanie 3, format 145 x 205, ojętość 256 str, oprawa miękka Bajka może być lekiem na całe zło. Kiedy nasze dziecko czegoś się boi lub czymś martwi, a my nie bardzo wiemy, jak mu pomóc, doskonałym środkiem okazuje się specjalnie skonstruowane opowiadanie. Dzięki tej książce rodzice nauczą się, jak opowiadać bajki, jednocześnie rozwiązując problemy dziecka i umacniając z nim więź. Zamieszczone tu historyjki autorka wymyśliła kiedyś dla...
od 25.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Bajki które leczą część 2Gdańsk 2012, wydanie 3, format 145 x 205, ojętość 248 str, oprawa miękka Druga część doskonałej i niezwykle mądrej książki. Skierowana jest do wszystkich rodziców, którzy chcą w prosty i twórczy sposób pomóc dzieciom w rozwiązywaniu nurtujących je problemów. Autorka przedstawia ciekawe historyjki, które rodzice mogą opowiadać lub czytać swoim pociechom. Poruszają one ważne problemy, takie jak rozwód...
od 25.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Poskromić ADHD Poradnik pacjenta Poznawczo behawioralna terap...
Niniejsza książka to zbiór wskazówek terapeutycznych dla dorosłych zmagających się z ADHD. W poszczególnych rozdziałach autorzy opisują skuteczne metody terapii dostępne dla pacjentów. Ten autorski program powstał na podstawie najnowszych badań nad zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi. Dzięki niemu pacjent będzie lepiej radził sobie z trzema głównymi objawami zaburzenia: trudnościami ze skupieniem uwagi, problemami z...
od 25.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Dziecko z zespołem Downa
Warszawa 2007, wyd. 1., format 145 x 205, ojętość 176 str, oprawa miękkaPoradnik jest napisany z myślą o tych rodzicach, którzy szukają wsparcia w pierwszym okresie po narodzinach dziecka z zespołem Downa, ale również dla rodziców dzieci starszych. Przyjście na świat dziecka z zespołem Downa zawsze jest dla rodziców szokiem. Wielu z nich zastanawia się, co spowodowało tę wadę genetyczną.Rodzice znajdą w poradniku omówienie...
od 25.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Ćwiczenia z receptury
Kraków 2000, wydanie 7, format 171 x 241, objętość 266 str., oprawa miękka Podręcznik obejmuje problematykę związaną z prawidłowym przygotowaniem wszystkich postaci leku recepturowego. Zamieszczone w książce przykłady są odpisami oryginalnych recept lekarskich. Przyjęto nazewnictwo środków farmaceutycznych, będących substancjami leczniczymi, zalecane przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) zgodnie z Farmakopeą Polską V. Układ podręcznika pozostawiono taki...
od 25.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jedz pysznie i zdrowo w ciąży
Warszawa 2013, wydanie 1, format 165 x 205, objętość 192 str., oprawa miękka Książka ? poradnik ? dla kobiet w ciąży i ich najbliższych. Autorka w przystępny sposób prezentuje znaczenie i zasady zdrowego odżywiania w ciąży, obala mity i doradza, jak pokonać ciążowe dolegliwości. Autorka podkreśla, że to co przyszłe mamy jedzą w ciąży ma wpływ na przyszłe upodobania jedzeniowe dziecka a zdrowa, różnorodna i dobra jakościowo dieta ma ogromne...
od 25.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Joga dla całej rodziny Ćwiczenia i zabawy z dziećmi wpływa...
Poznaj niezawodny sposób na zachęcenie dzieci do aktywności ruchowej! Wykwalifikowana instruktorka jogi z wieloletnim doświadczeniem stworzyła książkę skierowaną do rodziców, którzy poszukują ciekawej formy spędzania czasu z dziećmi oraz do nauczycieli jogi, którzy specjalizują się w prowadzeniu zajęć dla dzieci lub rodzin. Ćwiczenia i zabawy ruchowe integrują członków grupy, umacniają więzi i uczą współdziałania, a także...
od 25.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Dieta 2-dniowa
Katowice 2013, wydanie 1, format 123 x 195, objętość 350 str., oprawa miękka Dieta 2-dniowa naprawdę różni się od bogatego wachlarza diet dostępnych obecnie na rynku. Została bowiem opracowana w taki sposób, by pomóc Ci podejmować właściwe decyzje żywieniowe, gubić zbędne kilogramy, zmieniać nawyki i aktywnie poprawiać zdrowie, bez większych poświęceń. To prawdziwa alternatywa dla osób, którym trudno przestrzegać konwencjonalnych diet....
od 25.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Zdrowe odżywianie i higiena kobiety ciężarnejKraków 2010, wydanie 1, format 160 x 235, objętość 216 str., oprawa miękka Zdrowe odżywianie i higiena kobiety ciężarnej to książka przeznaczona zarówno dla kobiet oczekujących dziecka, jak i tych, które planują posiadanie potomstwa. Przystępnie przedstawia zasady nie tylko prawidłowego odżywiania się, ale także zdrowego stylu życia, higieny i kosmetyki ciała. Poradnik podpowiada czytelniczkom, jak komponować swój jadłospis, aby dostarczyć sobie...
od 25.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Chroń serce przed chorobą wieńcową i zawałem
Warszawa 2001, wyd. 1, format 145 x 205, objętość 220 str., 28 ilustracji, oprawa miękkaCzy należysz do grupy osób, która uważa, że groźba choroby wieńcowej i zawału serca jej nie dotyczy? Jeżeli tak, to jesteś w błędzie! Choroba może zaatakować znienacka, ale możesz "pracować" na nią wiele lat. A co masz robić, żeby jej uniknąć? Przecież o tym wiesz! Nie pij! Nie pal! Nie tyj! Nie denerwuj się itd. itd. Wiesz o tym i z reguły wszystko to...
od 25.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Tapas - Zestaw - Praca zbiorowa
wyd. Olesiejuk Sp. z o.o.
od 25.26 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Czekolada. Zestaw z akcesoriami - Praca zbiorowa
Zestaw zawiera książkę z przepisami, silikonowe foremki, szprycownik i spiralny widelec. To wspaniały prezent dla miłośników czekolady.Różnorodne, łatwe do wykonania i pięknie zilustrowane przepisy będą z pewnością inspiracją dla tych, którzy lubią bawić się smakiem. Dołączone narzędzia pozwolą profesjonalnie przygotować czekoladowe aranżacje
od 25.26 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Tapas - Zestaw z akcesoriami - Praca zbiorowa
Dzięki temu praktycznemu zestawowi, zawierającemu książkę z przepisami oraz cztery widelczyki i estetyczne kamionkowe naczynie, przygotujesz wyśmienite tapas.Wśród zamieszczonych propozycji każdy znajdzie coś dla siebie: przepisy na ostre sosy, słodkości, przekąski z ryb, owoców morza, mięsa i warzyw; lekkie lub sycące. Wszystkie wskazówki zostały pięknie zilustrowane zdjęciami
od 25.26 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
Copyright © e-ceny.pl - najlepsza porównywarka cen, najlepsze e-centrum handlowe!
Wykonanie eBiznes.pl
Wykonanie eBiznes.pl