-
Jemy zboża na śniadanie - Katharina GustavsOd tysiącleci ludzie nie szczędzili czasu ni wysiłku, by zdobyć świeżo zmielone zboże. W dzisiejszych czasach w ofercie supermarketów znajdują się także produkty z pełnego przemiału, np. z kukurydzy czy owsa w postaci płatków śniadaniowych. Ale czy rzeczywiście są one pełnowartościowe? Otóż wiele z nich traci swoje wartości odżywcze, zanim jeszcze zdążymy je przygotować i zjeść. Wiele produktów jest też zjełczałych lub przetworzonych do tego stopnia, iż raczej przysparzają problemów zdrowotnych aniżeli korzyści.W przeciwieństwie do tych pokarmów świeżo zmielone pełne ziarno dostarcza naturalnego zestawu substancji odżywczych. Pod względem doskonałości naturalnego opakowania żaden owoc czy warzywo nie może się równać ze zbożem. Można je przechowywać przez długie miesiące i dopiero po jego otworzeniu (w procesie przetwarzania czy rafinowania) następuje utrata wartości odżywczych. Z tego względu najlepiej jest kupować zboża w pełnej postaci i mielić je na bieżąco w domu. Autorka opisuje, jak kupować, przechowywać i przygotowywać pełne ziarno, aby przyrządzić pyszne tradycyjne dania z różnych stron świata.
od 10.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Dobry cukier Słodzimy naturalnie - Lynne Melcombe
Naturalna słodycz bez cienia goryczy. Ludzki organizm potrzebuje węglowodanów we krwi w ilości równej zaledwie dwóm łyżeczkom cukru. Ta potrzeba może zostać zaspokojona poprzez strawienie węglowodanów złożonych, niekoniecznie nawet zawartych w owocach, lecz również w innych produktach spożywczych. Nie należy lekceważyć problemów zdrowotnych powodowanych przez cukier rafinowany: obciąża on metabolizm, zaburza procesy trawienne i sieje spustoszenie w mózgu. Uznaje się go za przyczynę wielu dolegliwości, począwszy od próchnicy, otyłości i cukrzycy po zapalenie stawów i nowotwory. Słodycz z pewnością stanowi przyjemną część życia, rzecz w tym, by nie przerodziła się w gorycz. Dlatego warto wiedzieć, który cukier jest dobry, unikać niebezpiecznych dla zdrowia sztucznych słodzików i sięgać po naturalne słodkości.
od 10.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Odkrywamy nasiona chia - Bennett Beverly Lynn
Nasiona chia uprawiano przez wieki w Ameryce Północnej, Środkowej i Południowej jako podstawowy produkt żywnościowy. Bardzo cenili je azteccy wojownicy i sportowcy, ponieważ zapewniały im trwałą i solidną dawkę energii. I rzeczywiście - te niewielkie nasiona dostarczają mnóstwa, jak na swoją wielkość, składników odżywczych. Stanowią nieocenione źródło niskotłuszczowego białka pochodzenia roślinnego oraz błonnika, zarówno rozpuszczalnego, jak i nierozpuszczalnego. Co więcej, zawierają osiem razy więcej niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, niż można ich znaleźć w łososiu. Oto tylko niektóre korzyści zdrowotne płynące ze spożywania nasion chia:? zmniejszenie stanów zapalnych i bólu stawów? obniżenie poziomu cholesterolu we krwi? zwiększenie poziomu energii w organizmie? zwiększenie wydajności sportowej? usprawnienie procesów trawiennych? przyspieszenie metabolizmu? poprawienie wyglądu skóry, włosów i paznokci.Ponad 25 przepisów kulinarnych, począwszy od deserów, przekąsek i napojów, a skończywszy na zupach, sałatkach i innych daniach. Książka pokazuje, jak w nieskomplikowany sposób wzbogacić smak codziennych posiłków o cudowne nasiona chia.O autorceBeverly Lynn Bennett to menager operacyjny w branży gastronomicznej i doświadczona szefowa kuchni wegańskiej. Pracowała w wegańskich i wegetariańskich restauracjach, a obecnie prowadzi kulinarne szkolenia i warsztaty poświęcone weganizmowi i zdrowemu stylowi życia. Jest autorką i współautorką wielu książek, od 1999 roku prowadzi popularny serwis VeganChef.com, natomiast od 2002 roku stale współpracuje z czasopismem `VegNews` jako felietonistka.
od 10.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Wkrótce będę przedszkolakiemKsiążka jest świetnym prezentem dla dziecka podczas dni otwartych w Twoim przedszkolu! Książka ?Wkrótce będę przedszkolakiem? została napisana z myślą o dzieciach i dla dzieci. Jest to cenny przewodnik po zakamarkach przedszkolnych tajemnic, a także skarbiec konkretnych, z życia wziętych sytuacji, z którymi maluszek będzie miał do czynienia już w pierwszych dniach pobytu w przedszkolu. Książeczka pozwala zajrzeć do przedszkola, w którym...
od 10.30 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Lekko i zdrowo. Desery - Dobrowolska-Kierył Marta, Mrowiec Ju...
Lekko & zdrowo to seria wyjątkowych książek kulinarnych zawierających nieskomplikowane przepisy na bardzo smaczne dania. Każda z książek stanowi niezawodną pomoc w kuchni. Proponowane receptury zostały opracowane z myślą o polskich czytelnikach - zawierają składniki łatwo dostępne w naszych sklepach. Atutem serii jest urocza szata graficzna, atrakcyjne zdjęcia potraw, poręczny format i zaokrąglone rogi książek.
od 10.37 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Lekko i zdrowo. Smacznie bez glutenu - Dobrowolska-Kierył Mar...
Lekko & zdrowo to seria wyjątkowych książek kulinarnych zawierających nieskomplikowane przepisy na bardzo smaczne dania. Każda z książek stanowi niezawodną pomoc w kuchni. Proponowane receptury zostały opracowane z myślą o polskich czytelnikach - zawierają składniki łatwo dostępne w naszych sklepach. Atutem serii jest urocza szata graficzna, atrakcyjne zdjęcia potraw, poręczny format i zaokrąglone rogi książek.
od 10.37 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Lekko i zdrowo. Kuchnia wegetariańska - Dobrowolska-Kierył M...
Lekko & zdrowo to seria wyjątkowych książek kulinarnych zawierających nieskomplikowane przepisy na bardzo smaczne dania. Każda z książek stanowi niezawodną pomoc w kuchni. Proponowane receptury zostały opracowane z myślą o polskich czytelnikach - zawierają składniki łatwo dostępne w naszych sklepach. Atutem serii jest urocza szata graficzna, atrakcyjne zdjęcia potraw, poręczny format i zaokrąglone rogi książek.
od 10.37 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Lekko i zdrowo. Kuchnia śródziemnomorska - Dobrowolska-Kiery...
Lekko & zdrowo to seria wyjątkowych książek kulinarnych zawierających nieskomplikowane przepisy na bardzo smaczne dania. Każda z książek stanowi niezawodną pomoc w kuchni. Proponowane receptury zostały opracowane z myślą o polskich czytelnikach - zawierają składniki łatwo dostępne w naszych sklepach. Atutem serii jest urocza szata graficzna, atrakcyjne zdjęcia potraw, poręczny format i zaokrąglone rogi książek.
od 10.37 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Lekko i zdrowo. Śniadania. Na dobry początek - Dobrowolska-K...
Lekko & zdrowo to seria wyjątkowych książek kulinarnych zawierających nieskomplikowane przepisy na bardzo smaczne dania. Każda z książek stanowi niezawodną pomoc w kuchni. Proponowane receptury zostały opracowane z myślą o polskich czytelnikach - zawierają składniki łatwo dostępne w naszych sklepach. Atutem serii jest urocza szata graficzna, atrakcyjne zdjęcia potraw, poręczny format i zaokrąglone rogi książek.
od 10.37 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Lekko i zdrowo. Ciasta z owocami - Dobrowolska-Kierył Marta, ...
Lekko & zdrowo to seria wyjątkowych książek kulinarnych zawierających nieskomplikowane przepisy na bardzo smaczne dania. Każda z książek stanowi niezawodną pomoc w kuchni. Proponowane receptury zostały opracowane z myślą o polskich czytelnikach - zawierają składniki łatwo dostępne w naszych sklepach. Atutem serii jest urocza szata graficzna, atrakcyjne zdjęcia potraw, poręczny format i zaokrąglone rogi książek.
od 10.37 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Lekko i zdrowo. Tarty i zapiekanki - Dobrowolska-Kierył Marta...
Lekko & zdrowo to seria wyjątkowych książek kulinarnych zawierających nieskomplikowane przepisy na bardzo smaczne dania. Każda z książek stanowi niezawodną pomoc w kuchni. Proponowane receptury zostały opracowane z myślą o polskich czytelnikach - zawierają składniki łatwo dostępne w naszych sklepach. Atutem serii jest urocza szata graficzna, atrakcyjne zdjęcia potraw, poręczny format i zaokrąglone rogi książek.
od 10.37 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Najlepsze sałatki - Praca zbiorowa
Sałatki są lubiane przez wszystkich. Lekkie, dietetyczne danie, które może być smaczną przekąską, a z odpowiednimi sycącymi dodatkami nawet obiadowym posiłkiem. W książce znajduję się 80 przepisów na niebanalne, kolorowe sałatki warzywne z makaronem, ziemniaczane, w połączeniu z rybą lub paseczkami mięsa. Sałatki naprawdę wyjątkowe. Wyśmienite.
od 10.37 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Tarty tortille i pizze - Praca zbiorowa
Ponad 80 przepisów na wyjątkowo smaczne placki z dodatkiem różnych farszy warzywnych bądź mięsnych, popularnych i znanych w różnych kuchniach świata. Nawet nie będąc specjalistą od gotowania można przystąpić do smażenia naleśników, przyrządzania tart czy pizzy z gwarancją na sukces kulinarny. W książce znajdują się przepisy zarówno na dania pikantne, jak i słodkie.
od 10.37 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Drinki i koktajle - Praca zbiorowa
100 przepisów na popularne drinki i koktajle, które uprzyjemnią każdą imprezę, wzbogacą nastrój i złagodzą obyczaje. Te tradycyjne i nowoczesne podpowiadają różne rozwiązania i mogą być inspiracją do stworzenia własnego niepowtarzalnego drinka - hitu wieczoru.
od 10.37 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Przedsiębiorczość akademickaRzeszów 2011, wydanie 1, format 145 x 205, objętość 124 str., oprawa miękkaCelem opracowania jest próba prezentacji specyfiki przedsiębiorczości akademickiej, przy czym przyjęto następujące cele szczegółowe: - wykazanie różnic pomiędzy tradycyjnie pojmowaną przedsiębiorczością a przedsiębiorczością akademicką,- określenie miejsca przedsiębiorczości w systemie edukacji,- określenie...
od 10.40 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Zachowania konsumentów na rynku turystycznymKraków 2010, wyd. 1, format 160 x 235 mm, objętość 144 str., oprawa miękka Książka zawiera przystępnie podane wiadomości o zachowaniu się konsumenta na rynku turystycznym ? od teorii zachowań poprzez ich uwarunkowania wewnętrzne i zewnętrzne oraz analizę potrzeb i procesu podejmowania decyzji. Publikacja przydatna dla studentów kształcących się w zakresie turystyki, zarządzania, marketingu oraz dla pracowników branży turystycznej.WSTĘPl....
od 10.40 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Afrodyzjaki wszech czasów - Małgorzata Caprari
Od zarania ludzkości panowało przekonanie, że niektóre pokarmy mogą wspaniale wpływać na sprawność seksualną zarówno panów jak i pań. Już w starożytnej Grecji istniały sprawdzone sposoby zwiększania mocy doznań miłosnych, a służące temu produkty zostały nazwane afrodyzjakami, upamiętniając tym grecką boginię miłości Afrodytę, która ponoć przed romantycznymi spotkaniami stosowała sprzyjającą namiętnym uniesieniom dietę, jako że olimpijskie dania - nektar i ambrozja - jej nie wystarczały.Moda na owe, jak je nazywamy afrodyzjaki zmieniała się przestrzeni stuleci i tak niemal wszystkie produkty spożywcze w którymś momencie swojej historii uważane były za środki wzmacniające sprawność w miłości - a to ze względu na kształt, a to ze względu na kolor, a to znów dlatego, iż ich działanie potwierdzały autorytety medyczne lub... ludowa tradycja.W książce przedstawiono historię produktów miłosnych i podano przepisy z ich zastosowaniem.
od 10.45 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Wiosenny detoks - Praca zbiorowa
Prosty sposób na oczyszczenie organizmu.Proponujemy przepisy na potrawy, które pozytywnie wpływają na kondycję i pomagają pozbyć się toksyn. Znajdziesz tu takie smakowite dania na każdą porę dnia, jak zielone gazpacho, gołąbki z nadzieniem warzywnym czy owsianka z jabłkiem i migdałami.Każda prezentowana potrawa została opatrzona informacją o walorach prozdrowotnych.
od 10.48 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Smak zdrowia Jedz i chudnij - Beata Woźniak
Pomysły na przyjemne odchudzanie.Proponujemy przepisy na potrawy, dzięki którym odchudzanie stanie się łatwe i przyjemne. Znajdziesz tu niebanalne pomysły na każdą porę dnia, np. duszone pory ze szparagami, roladki z piersi indyka czy deser jogurtowy z pomarańczami.Każda potrawa została opatrzona informacją o wartości energetycznej. Przepisy opracowała specjalistka w dziedzinie dietetyki.
od 10.48 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Smak zdrowia. Wiosenny detoks - Praca zbiorowa
Prosty sposób na oczyszczenie organizmu. Proponujemy przepisy na potrawy, które pozytywnie wpływają na kondycję i pomagają pozbyć się toksyn. Znajdziesz tu takie smakowite dania na każdą porę dnia, jak zielone gazpacho, gołąbki z nadzieniem warzywnym czy owsianka z jabłkiem i migdałami. Każda prezentowana potrawa została opatrzona informacją o walorach prozdrowotnych.
od 10.48 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Liczymy kalorie - Beata Woźniak
Jak osiągnąć i utrzymać prawidłową masę ciała.Proponujemy przepisy na potrawy, dzięki którym bez trudu osiągniesz i utrzymasz prawidłową masę ciała. Znajdziesz tu rozmaite przekąski, zupy, dania główne i desery, np. sałatkę z awokado, zielony krem warzywny czy jabłka pieczone z białym serem.Każda potrawa została opatrzona informacją o wartości energetycznej. Przepisy opracowała specjalistka w dziedzinie dietetyki.
od 10.48 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Slow food - Praca zbiorowa
Gotuj w zgodzie z naturą.Proponujemy zestaw przepisów na dania z naturalnych produktów, wytwarzanych w tradycyjny sposób, które charakteryzują się wyjątkowymi walorami smakowymi.Znajdziesz tu różnorodne potrawy zimne i gorące, m.in. sałatki, zupy, mięsa, ryby oraz wypieki. Jesteśmy przekonani, że prezentowane w książce specjały urozmaicą twój codzienny jadłospis.
od 10.48 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kuchnia wagi lekkiej - Beata Woźniak
Jak dbać o linię bez wyrzeczeń.Proponujemy przepisy na potrawy lekkostrawne i bogate w składniki odżywcze. Znajdziesz tu smakowite sałatki i przekąski, dania obiadowe oraz podwieczorki, np. surówkę selerowo-jabłkową, łososia ziołowego z brokułami czy koktajl egzotyczny.Każda potrawa została opatrzona informacją o wartości energetycznej. Przepisy opracowała specjalistka w dziedzinie dietetyki.
od 10.48 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Lekko i zdrowo. Sałatki i surówki - Dobrowolska-Kierył Mart...
Lekko & zdrowo to seria wyjątkowych książek kulinarnych zawierających nieskomplikowane przepisy na bardzo smaczne dania. Każda z książek stanowi niezawodną pomoc w kuchni. Proponowane receptury zostały opracowane z myślą o polskich czytelnikach - zawierają składniki łatwo dostępne w naszych sklepach. Atutem serii jest urocza szata graficzna, atrakcyjne zdjęcia potraw, poręczny format i zaokrąglone rogi książek.
od 10.49 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jąkanie w wieku przedszkolnym
Olsztyn 2011, wydanie 1, format 150 x 220, objętość 153 str., oprawa twardaJak podkreślają we Wstępie autorzy, jąkanie jest nadal tematem tabu - ?wprawdzie istnieje, ale jest bardzo niechętnie ujawniane". Niepłynność mówienia pojawia się najczęściej między 2. a 3. rokiem życia. Na podstawie badań można stwierdzić, że niepłynność mówienia u małego dziecka może ujawnić się nagle albo stopniowo. Jeśli proces ten ma charakter stopniowy,...
od 10.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pasze rzepakowe w żywieniu zwierzątOlsztyn 2013, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 80 str., oprawa miękka Początków uprawy rzepaku należy poszukiwać w Chinach. Wiek odnalezionych tam podczas badań archeologicznych nasion tej rośliny ocenia się na 6000 do 7000 lat, a pierwsze chińskie pisemne wzmianki o rzepaku liczą około 2500 lat. Rzepak jako roślina uprawna w Europie Środkowej, w tym także w Polsce, pojawił się w XVI wieku. Wraz z początkiem industrializacji, w XIX wieku w Europie zaczęło...
od 10.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Obrazkowe ćwiczenia logopedyczne dla przedszkolaków
Obrazkowe ćwiczenia logopedyczne dla przedszkolaków Ćwiczenia wspomagające terapię logopedyczną głosek F, W, K, GGdańsk 2012, wydanie 1, format 200 x 290, objętość 56 str., oprawa miękkaKsiążka ta powstała z myślą o najmłodszych dzieciach objętych terapią logopedyczną. Ponieważ przedszkolaki nie potrafią jeszcze czytać, ćwiczenia opierają się na ilustracjach. Każdy obrazek to nowe słowo, każde słowo to kolejna realizacja ćwiczonej...
od 10.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piłkarze
Już dziś zapraszamy na spotkanie z najwybitniejszymi postaciamy futbolu. Dzięki tej książce poznasz nie tylko pełne imiona i nazwiska gwiazd piłki nożnej, dowiesz się również, w jakim wieku zaczynali swoją karierę, w których klubach występowali, czym zasłynęli. Wspaniałe zdjęcia ukażą ich boiskowy charakter, a Ty dzięki temu poczujesz się, jakbyś był na największym światowymJuż dziś zapraszamy na spotkanie z najwybitniejszymi postaciami futbolu. Dzięki...
od 10.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Właściwości gleb Zeszyt edukacyjnyOlsztyn 2007, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 67 str., oprawa miękka Gleba pełni wiele ważnych funkcji w środowisku, dlatego wiedza o jej właściwościach powinna stanowić podstawę wykształcenia studentów takich kierunków, jak: rolnictwo, ogrodnictwo, ochrona środowiska oraz architektura krajobrazu. Zeszyt edukacyjny ?Właściwości gleb? opracowano w Katedrze Gleboznawstwa i Ochrony Gleb UWM. Jest przeznaczony głównie dla studentów studiów stacjonarnych i...
od 10.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Dziennik zajęć logopedy
Gdańsk 2010, wydanie 1, format 200 x 290 mm, objętość 64 str., oprawa miękka Dziennik zajęć logopedy został opracowany na podstawie Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej i Sportu z dnia 19 lutego 2002 r. Jest pozycją dostosowaną do pracy logopedy w szkole i zawiera takie elementy, jak: ? krótkie omówienie zadań logopedy, procedur i narzędzi badawczych; ? zestawienie danych dotyczących diagnozy i terapii logopedycznej; ? dane ucznia, diagnoza i...
od 10.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
Copyright © e-ceny.pl - najlepsza porównywarka cen, najlepsze e-centrum handlowe!
Wykonanie eBiznes.pl
Wykonanie eBiznes.pl