Nauka i technika
Porównanie cen w KSIĘGARNIA, Nauka i technika.
-
Siła Sprawność Piękno Zgrabna sylwetka
Toruń 2007, wyd. 1, format 140 x 200, objętość 32 str., oprawa miękkaAutorami książek z cyklu SIŁA, SPRAWNOŚĆ, PIĘKNO są trenerzy z klubu Efekt w ognisku Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej Na Skarpie w Toruniu.Ćwiczenia dieta dla kobiet.
od 3.30 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Nordic Walking Ćwiczenia Porady lekarza rodzinnego
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic...
od 3.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Siła Sprawność Piękno Zgrabne nogi pośladki uda łydki
Toruń 2010, wyd. 1, format 150 x 210, objętość 32 str., oprawa miękka Niestety, nas - kobiety natura "obdarzyła" większą ilością tkanki tłuszczowej, która chętnie kumuluje się właśnie w rejonach ud i pośladków. Dlatego też te obszary ciała budzą najwięcej zastrzeżeń pań. Pora położyć im kres!
od 3.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Siła Sprawność Piękno Płaski brzuch trening aerobowy
Toruń 2010, wydanie 1, format 140 x 200, objętość 32 str., oprawa miękka Ćwiczenia na mięśnie brzucha Trening aerobowy intensyfikujący spalanie tkanki tłuszczowej Kilka słów o diecie Ćwiczenia dieta dla kobiet.
od 3.80 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Nordic walking Spacer po zdrowie Porady lekarza rodzinnego
Toruń 2013, wydanie 1, format 150 x 210, objętość 32 str., oprawa miękka Nordic Walking to całoroczna forma aktywności ruchowej w terenie, polegająca na marszu z wykorzystaniem specjalnie zaprojektowanych kijów. Nordic Walking to polecany wszystkim spacer po zdrowie !Co to jest?Zalety. Ruch = ZdrowieKorzyści zdrowotneWybór kijówKije o stałej długości czy kije regulowane?Dodatkowe akcesoriaProgramy i poziomy zaawansowaniaZalecenia dla...
od 4.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Teoretyczne podstawy wybranych dyscyplin zimowych
Wrocław 2006, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 132 str., oprawa miękkaSporty zimowe znane są od zarania dziejów. Od zarania dziejów też stale się rozwijają ? pojawiają się nowe dyscypliny oraz konkurencje, zmienia się sprzęt, modyfikacji ulega technika jazdy, przepisy sportowe oraz metody nauczania. Rosną jednocześnie wymagania zainteresowanych aktywnym spędzaniem wolnego czasu na stoku czy zimowym turystycznym szlaku. Aby tym wymaganiom sprostać,...
od 5.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Aktywność ruchowa z piłką a edukacja do kultury fizycznej ...
Wrocław 2009, wydanie 2, format 165 x 235, objętość 129 str., oprawa miękka Gry, zabawy i ćwiczenia z piłką należą do najbardziej lubianych przez dzieci form aktywności ruchowej. Dlatego też autor niniejszej monografii, wykorzystując własną wiedzę o kulturze fizycznej, wiedzę psychologiczną dotyczącą podstawowych mechanizmów społecznego funkcjonowania dzieci, a także wiedzę pedagogiczną związaną ze specyfiką problemów wychowawczych, postanowił...
od 6.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Rozwijanie empatii u studentów pedagogiki specjalnej
Lublin 2006, wydanie 1, format 170 x 240, objętość 248 str. oprawa miękkaJak wygląda dzisiejszy świat? Dlaczego jest na nim tyle okrucieństwa? Czy możemy nauczyć nasze dzieci miłości i zrozumienia? Czy osoba agresywna, stosująca wyłącznie kary, może pomóc dzieciom w kształtowaniu ich wrażliwości? Niniejsza publikacja zawiera odpowiedzi na te pytania, ukierunkowując pedagogów w ich pracy wychowawczej nad rozwijaniem empatii u podopiecznych. Nie jest...
od 6.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Lekcje wychowawcze opracowanie dla nauczycieli gimnazjum Klasa...
Opracowanie dla nauczycieli do scenariuszy. Scenariusze zawarte są pozycji "Lekcje wychowawcze. Ćwiczenia dla ucznia". Nakład ćwiczeń dla ucznia jest wyczerpany. Opracowania nadal są w sprzedaży z uwagi na to, że wielu nauczycieli korzysta i bazuje na gotowych pomysłach zawartych w opracowaniach, nie posiłkując się ćwiczeniami dla uczniów.
od 6.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Akademia małego piłkarza
Uwielbiasz piłkę nożną? Lubisz oglądać mecze i kopać z kolegami na boisku? Akademia małego piłkarza jest właśnie dla Ciebie. Znajdziesz tu labirynty, puzzle i łamigłówki oraz wiele ciekawostek związanych z piłką nożną. W prezencie mnóstwo kolorowych naklejek!
od 6.80 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Elementarz małego piłkarza
Uwielbiasz piłkę nożną? Lubisz oglądać mecze i kopać z kolegami na boisku? Elementarz małego piłkarza jest właśnie dla Ciebie. Znajdziesz tu labirynty, puzzle i łamigłówki oraz wiele ciekawostek związanych z piłką nożną. W prezencie mnóstwo kolorowych naklejek!
od 6.80 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Wpływ podwyższenia temperatury ciała na zmiany wybranych ws...
Kraków 2009, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 116 str., oprawa miękkaPoszukiwanie skutecznych metod podnoszenia efektywności pracy zawodowej, jak również osiągania coraz lepszych wyników w sporcie wymaga wszechstronnego śledzenia zmian przystosowawczych organizmu do warunków aktywności ruchowej w zmiennym otoczeniu środowiska. Zestawienie najczęściej używanych skrótów1. Wprowadzenie1.1. Termoregulacja w czasie wysiłku...
od 7.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Innowacje w przygotowaniu fizycznym zawodników sportów walki
Wrocław 2008, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 90 str., oprawa miękka Autorzy przedstawili koncepcję indywidualnego procesu treningowego na końcowym (przedstartowym) etapie wieloletniego szkolenia zawodników wybranych sportów walki (sambo i judo). Uwzględnili w nim m.in. środki i metody kontroli fizycznego i technicznego przygotowania oraz zasady żywienia sportowców. Skuteczność koncepcji zweryfikowano w treningu najlepszych zawodników sambo i judo...
od 8.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Trening oddechowy w emisji głosu
Katowice 2009, wyd. 1, format 170 x 240, objętość 37 str.Publikacja przeznaczona nie tylko dla studentów akademii wychowania fizycznego ale do wszystkich osób pracujących głosem, bądź chcących poprawić swoje walory głosowe przede wszystkim w mowie.Od autorówZależność między oddechem a głosemElementarne wiadomości o oddychaniu w mowieCel treningu oddechowegoZasady treningu oddechowegoPrzygotowaniePrawidłowy oddech i błędy...
od 8.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Przepisy gier sportowych w zakresie podstawowym
Niezbędny podręcznik dla każdego nauczyciela wf. instruktora i organizatora sportuWrocław 2006, wydanie 1, format 165 x 235, ojętość 291 str., oprawa miękkaPrzepisy gier sportowych w zakresie podstawowym to książka skierowana do nauczycieli wychowania fizycznego, nauczania zintegrowanego, opiekunów i wychowawców koloni i obozów, organizatorów sportu szkolnego, studentów uczelni wychowania fizycznego oraz uczelni pedagogicznych jak...
od 8.30 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Moja I klasa poradnik dla nauczycieli
Kraków 2010, wydanie 1, format 140 x 200, objętość 112 str., oprawa miękka Okres przygotowawczy w klasie pierwszej jest konieczny i ma bardzo duże znaczenie zarówno dla dziecka, jego rodziców, jak i nauczyciela. Praca w tym okresie jest szczególna i wymaga od wychowawcy klasy pierwszej wielu umiejętności i ogromnej wiedzy. Niniejsza książka zawiera oprócz części teoretycznej gotowe konspekty zajęć w okresie przygotowawczym. Jest to cenne...
od 8.40 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pływanie synchroniczne (Technika, metodyka i przepisy)
Poznań 1997. Wyd. 1, format 165 x 235, objętość 64 str., oprawa miękkaGłównym celem niniejszego skryptu jest zapoznanie studentów uczelni wychowania fizycznego z techniką i metodyką nauczania podstaw pływania synchronicznego. W części poświęconej technice poczynione zostały niezbędne uaktualnienia i uzupełnienia treści zawartych w skrypcie wydanym w 1990 r. W związku ze zmianą niektórych przepisów sportowych, rozdział ten został również...
od 8.40 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Wybrane lekcje wychowania fizycznego w nauczaniu początkowym
Rzeszów 1998, wydanie 2, format 145 x 200, objętość 174 str., oprawa miękka Niniejsze opracowanie zawiera wybrane zagadnienia dotyczące przygotowania lekcji wychowania fizycznego w klasach I - III z sześciu podstawowych rodzajów zajęć: zabawy, gry ruchowe, mini - gry sportowe, elementy gimnastyki podstawowej, elementy lekkiej atletyki, ćwiczenia i gry terenowe oraz sporty zimowe.Materiały te przeznaczone są przede wszystkim dla nauczycieli nauczania początkowego,...
od 8.40 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Analiza trafności i rzetelności wybranych testów do oceny s...
Analiza trafności i rzetelności wybranych testów do oceny sprawności motorycznej z uwzględnieniem budowy somatycznej kobiet i mężczyzn w wieku 16?24 latRzeszów 2010, wyd. 1, format 170 x 240, objętość 84 str., oprawa miękkaW książce podjęto próbę stwierdzenia trafności i rzetelności trzech wybranych testów oceniających sprawność motoryczną kobiet i mężczyzn w wieku 16?24 lat. Dokonana została: 1) ocena porównawcza...
od 8.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piłka nożna ekstra quiz
2014, wydanie 1, format 150 x 150, objętość 88 str., oprawa mięka"Piłka nożna ekstra quiz" to super zabawa dla fanów piłki nożnej. Książka zawiera grę, wygrywa ten, kto lepiej zna ciekawostki i zasady świata piłkarskiego...
od 8.70 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Ciąża i połóg Ćwiczenia w wodzie
Kraków 2010, wydanie 1, format 170 x 240, objętość 128str., oprawa miękka Książka zawiera trzy części: Część pierwsza to opis i ilustracje ćwiczeń w wodzie przeznaczonych dla poszczególnych eta-pów ? trymestrów ? ciąży. W drugiej części podane zostały informacje o możliwości wykorzystania poznanych ćwiczeń w trakcie porodu. Część trzecia przedstawia ćwiczenia w wodzie, przy pomocy których szybko i w przyjemny...
od 8.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Rozwojowe wzgórze Program rozwoju osobistego dla dzieci z ele...
Książka zawiera 18 scenariuszy zajęć do pracy z dziećmi w wieku od 4 do 12 lat, wraz ze wskazówkami dla prowadzącego i kartami pracy. Założeniem programu jest przygotowanie dzieci do samodzielnego i odpowiedzialnego życia w duchu wartości oraz z poszanowaniem ich godności osobistej. Autorki podpowiadają, jak pracować z dzieckiem konstruktywnie, a jednocześnie być blisko niego poprzez okazanie mu szacunku oraz otwartości na jego potrzeby i emocje. Program...
od 9.40 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Hodowca trzody chlewnej Nr 3 4
1. Rola witamin w żywieniu świń ? cz. 22. Zespół chorobowy układu oddechowego ? skutki ekonomiczne3. Monitorowanie stada świń jest niezbędne4. Kondycja lochy a liczba odchowanych prosiąt5. Polska hodowla trzody chlewnej - Stan obecny6. Mikroklimat w chlewni7. Szczepionki ?skrojone? namiarę ? czyli rzecz o autoszczepionkach8. BIOMIN FORUM? dobrze zbilansowane aktualne i przyszłe wyzwania w produkcji zwierzęcej9. Attapulgit:...
od 9.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
JUDO dla dzieci 4 KYU 3 KYU
wydanie 1, format 150 x 205, objętość 28 str., oprawa miękkaKsiążeczka zawiera podstawowe informacje dotyczące 4 i 3 KYU, warunki uzyskania poszczególnych stopni, techniki NAGE-WAZA, KATAME-WAZA oraz ilustracje obrazujące poszczególne chwyty.Niezwykle pomocna książeczka dla początkujących judoków.- Warunki uzyskania 4 KYU - pas pomarańczowyTechniki NAGE-WAZA:UKI-GOSHI - podstawienie biodraKO-SOTO-GARI - małe podcięcie...
od 9.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
JUDO dla dzieci 6 KYU 5 KYU
wydanie 1, format 150 x 205, objętość 44 str., oprawa miękkaKsiążeczka zawiera podstawowe informacje dotyczące 6 i 5 KYU, warunki uzyskania poszczególnych stopni, podział technik w Judo oraz ilustracje obrazujące poszczególne chwyty. Niezwykle pomocna książeczka dla początkujących judoków.- Warunki uzyskania 6 KYU - pas białyhistoria i zasady judoskładanie judogiwiązanie pasapodjęcia - UKE, TORIposdrowienia - REIpady - UKEMIpostawy -...
od 9.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
ABC łyżwiarstwa Podręcznik dla nauczycieli i studentów + D...
Rzeszów 2009, wydanie 1, format 140 x 205 mm, objętość 32 str. + DVD, oprawa miękkaCelem podręcznika ?ABC łyżwiarstwa? jest przybliżenie nauczycielom i studentom wychowania fizycznego i turystyki oraz wszystkim adeptom tej formy rekreacji podstawowych wiadomości z zakresu techniki i metodyki nauczania łyżwiarstwa podstawowego.Do książki dołączono film dydaktyczny na płycie DVD, który stanowi doskonałą pomoc audiowizualną, a dowolny wybór...
od 9.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
JUDO Kombinacje i kontrrzuty
Wrocław, wydanie 3, format 145 x 210, objętość 53 str., oprawa miękkaKsiążeczka "Judo - kombinacje i kontrrzuty" jest kolejnym już 3 wydaniem. Pierwsze wydanie ukazało się w 1986 roku. Było to tłumaczenie ksiązki francuskiej pod tym samym tytułem. Za zgodą francuskiego autora, ówczesny Kierownik Wyszkolenia PZJudo Pan Ryszard Janiszewski, wydał skrypt pod tym samym tytułem ale tylko do użytku wewnętrznego. Dostęp do tego skryptu miało wąskie...
od 9.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Medalistki Indywidualnych MP Seniorek w Judo 1980-2009
Wrocław, wyd. 1 , format 145 x 210, objętość 36 str., oprawa miękka, broszurowaZestawienie medalistek Indywidualnych MP Seniorek w latach 1980-2009, przydatna broszura i kawał historii kobiecego Judo.
od 9.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Sporty ekstremalne
Sporty ekstremalne. Jak stać się mistrzem w ulubionej dyscyplinie sportowejPoznań 2007, wydanie 1, format 215 x 270, objętość 32 str., oprawa miękkaSuperprzewodnik dla początkujących sportowców i fanów sportu.
od 9.70 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Śnieżne sporty wytrzymałościowe w zimowych igrzyskach para...
Kraków 2007, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 115 str., oprawa miękkaNarciarstwo zjazdowe i klasyczne obok innych dyscyplin sportu już od prawie pół wieku jest z powodzeniem wykorzystywane, jako forma rehabilitacji osób niepełnosprawnych. Przypuszcza się, że pierwsi inwalidzi próbowali swych sil na nartach jeszcze przed l wojną światową, a po II wojnie światowej rozpoczął się systematyczny rozwój narciarstwa niepełnosprawnych. Trening...
od 9.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie